以前失恋了难过了好长时间看..

会员57515522 女 39岁 已回复
以前失恋了 难过了好长时间 看过中医 大夫说我精神紧张 不知道如何解除 有慢性 浅表性胃炎 睡眠一直不好 质量差 这几天感觉晕 去量了下血压 90-145 不知道和睡眠 上火有什么关系 眼睛看东西不太好 也不是不清楚 看过中医说我肝火旺 反正感觉挺多毛病 看如何解决
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杨铁军 河北省张家口市眼科医院心理诊所 二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析:我觉得在精神创伤发生之后,自己肯定会有一个自我心理调试的过程的。如果这个过程比较的顺利,自己出现身体不适的机会就会比较少;但是如果心理素质比较差,就非常有可能出现比较大的身体反应的。现在自己血压有些偏高了,已经是处于高血压的范围了。一般高血压的诊断标准是:舒张压或收缩压超过140或90。可能自己是长期的忧虑和伤心,同时茶饭不香,睡眠不良好,正常的工作和生活也非常没有规律,因此才造成了身体健康水平的下降。
意见建议:建议自己还是需要有一个积极的心态。毕竟自己的恋爱经历已经是过去了,也是要求自己有一个良好的心态来应对和处理。总是使自己在这种痛苦和忧虑中生活,对自己的健康是非常不利的。自己必须要明白这个道理,也需要在日常的生活中,有意识地来维护一下自己的心理健康。慢慢调理,自我安慰,积极对待,我想自己的健康还是会慢慢恢复到一个比较理想的水平的。
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张瑞生 心欣然心理工作室心理诊所
擅长:窥阴癖,心理障碍,疑病症,强迫症,网络依赖,儿童孤...
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心理分析:你好,失眠给你带来了很大的痛苦,你压抑了感情,引发了心理的问题,你尝试用药就医,可能没有得到太好的效果,问题的关键在于你的心结可能还没有打开
心理指导:你压抑的情绪需要被释放,你需要接纳那个曾经,虽然他让你伤痛,但你也从中有收获和成长,你现在可以做好自己,面对今后的生活和感情,如感到自己难以调整,欢迎做正式的咨询,我们一起面对和解决
相关问答

如果经过检查明确发现导致血压升高的疾病,则认为是继发性,反之是原发性,高血压病需要规律按时使用降压药物治疗,其他任何方式都不能代替药物,任何降压药物在停药后都会出现血压升高的,切记不可随意停药,如果一种药物不好可考虑两种药物联合使用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

首先要去精神卫生中心就医,根据患病的程度来进行药物治疗,也可以做心理治疗。要多培养一些兴趣爱好,也要多与别人沟通交流。不要再关注前女友的任何消息,时间一长想通就可以了。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

广泛社交预防抑郁,社交活动是预防抑郁的一个主要方法,多与他人交流,多想一些开心的事,保持良好的心态,不要给自己太大的压力,避免不良因素的刺激,一旦有不良因素刺激,极易诱发抑郁症出现,抑郁症的预防就在于情绪克制和自我调节,正确的看待很多事情的变更,接受正常年龄段该发生的事情,过度的刺激和生活的变化过大都会导致抑郁。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

宫颈糜烂分为一度,二度,三度,二度以下的宫颈糜烂属于宫颈的麟状上皮和柱状上皮交界,是生理现象,可以不用治疗,而二度以上的宫颈糜烂,如果平时伴有白带量多等的症状,说明有炎症感染,可以选择手术比如力利普刀才能治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

肾虚早泄,平时要多注意自己的饮食调理,平时不要吃任何刺激性辛辣的食物,多喝水多吃蔬菜水果,要注意锻炼自己的身体,增强自己的体质,平时不要过度手淫。注意休息,保证睡眠充足,早睡早起,不要熬夜。适当运动。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

遗传性鱼鳞不能治好的,并不危害健康,对生存和寿命都不会有影响,只是对外观和心理会造成影响,平时注意不要吃刺激性的食物,饮食清淡,以对症治疗为主,可以中西医结合治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。