我是天津的焦虑症患者怎样进行治疗

会员57436096 27岁 已回复
问题描述2000年的时候我正在读高三,这时候的学习压力是比较大的,但不巧偏在这个时候我对我的一位同班女生产生了好感,我慢慢喜欢上了她,我内心清楚早恋对学习的影响是比较大的,我试图从早恋的泥潭中自拔出来从而专心学业,但就是在这时我不幸患上了焦虑症,当我每次见到这位女生的时候总是会引起可怕的联想,在联想的同时我担心我的学业受到影响,结果在当年的高考中我考得一塌胡涂,与重点大学失之交臂.在大学期间我的注意力涣散,精力不集中,生活的非常痛苦,考试勉强过关,当然也错过了考研.大学毕业的之后三年中,我通过自我的心理调节病情趋于好转,但精神涣散注意力不能集中的老毛病一直伴随着我,特别是学习效率比较低,为此,我很苦恼,您能帮帮我吗?谢谢! 请问我家在天津应该如何治疗?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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许允刚 東德心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,...
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心理分析:首先对你的遭遇表示同情,其次,你已经错过了多次治疗的机会,加入当初(高中时)就寻求心理治疗的话,你的命运可能是另一种景象,如今多年过去了,你仍然没有摆脱焦虑症的困扰,确实遗憾没有及时治疗。不过,现在还不晚,你的人生道路还很漫长的,一定要抓住这次机会,彻底地告别焦虑症。
心理指导:建议:焦虑症的治疗方法:严重的采用药物结合心理治疗的方法效果较好。因此,你最好一方面进行自我心理调适,如健身运动,聊天、放松等进行调适;另一方面寻求专业的心理咨询师的帮助。不能再耽误下去了啊。
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徐淑 心理咨询师心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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心理分析:你在青春期喜欢上一个女生是件很正常的事,但因为正值高三,你就努力压抑自己的情感,结果造成了很大的心理冲突。
心理指导:你希望考上一个好大学,把自己喜欢别人的事往坏处想,压抑情感让人难受,把正常的情感往坏事上想自然更难受,这最终造成了你焦虑至今,因为你完全否定了自己。接纳今天的自己,只要我们有勇气承担做事的后果,就没有什么能难住我们,做个有缺点的好人,不是完人。
相关问答

焦虑症患者有可能会出现失眠。
失眠,又称为睡眠障碍,一般患者表现为入睡困难,睡着后易觉醒以及早醒,焦虑症患者大脑皮层神经细胞的活跃性较普通人群比较高,而且因为过度焦虑,对于很多事情,会出现一些不明原因的紧张不安、难以控制的忧虑,它有可能会影响到大脑皮层,即使到了该入睡的时间依然处于活跃状态,而无法进入睡眠状态。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

焦虑性高血压是由精神和心理因素引起的,具体的处理方法如下:
1、需要进行情绪调节、抗焦虑治疗,可以通过服用抗焦虑的药物进行缓解,并配合一定的精神调节治疗。
2、在使用了抗焦虑的药物后,患者的血压已经恢复到了正常水平,可以不吃任何的降压药。
3、在出现焦虑的情况下,要及时服用降压药,以免出现血压升高的情况。可以通过使用β受体阻断剂来抑制交感神经的亢动度,这是一种很好的治疗方法。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

有氧运动更适合,如登山,骑自行车,快走,慢跑,都可以,主要是保持舒畅,只要感觉舒服就可以。可以多参加一些户外活动,如散散步,打打太极拳;另外,可以多天天轻音乐,生活规律,尽可能避免精神状态刺激,注意劳逸结合。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症是一种心理疾病,米氮平片对于此病有一定的作用,但是心病得心医,治疗方式是心理咨询与治疗,药物有副作用与依赖性,进行系统的心理咨询与治疗,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,部分病例有明显的焦虑和运动性激越,严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症治愈时间暂时无法确定,有些人可能吃药几天就治好,有些人可能去一次旅行就好,所以要看焦虑源头是怎么,一般从门诊角度讲,如果合理使用药物,合理做心理调整,一般焦虑在2-3周都能治愈。但是焦虑症状解决后要根据焦虑类型做维持性治疗,一般维持治疗最少在3个月左右,如果规律治疗在药物使用上需维持1年左右。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症通过药物医治不易复发,在经过药物医治之后,虽然间隙浓度可以短暂地恢复正常。但如果没有坚持,神经调控功能没有恢复,所以还容易匮乏造成症状反复。焦虑症复发多见于季节变化。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往