工作让我很压抑,我不知道怎么办?

会员57416957 30岁 已回复
问题描述:我是大学毕业后分到一个小县城做公务员的,这便是我噩梦的开始,单位老大很变态,经常晚上加班,而且让我们加班的时候,他自已却在喝酒,喝的醉熏熏的,到单位加班,经常加到晚上几点,另外,我们本来是公务员编制的,结果单位老大却把我们的行政编制给了单位另外两个老同志,他们本来是小学老师,那个神经病老大却说照顾他们,把我们的行政编制给了别人,我觉得现在没有出路,甚至一到单位,就感觉自己很麻木,特别想逃开,想辞职离开这里,但是现在这个社会,已经有那么多大学生就不了业,而且五年的时间里已经消磨了我的激情,我现在对什么事情也没兴趣,另外,我现在在这里已经有了老婆,我不能不负责任,但是却是特别想逃开,我不知道自己怎么办,请救救我吧!!
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
马翀宇 个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
已帮助用户: 15217
心理分析:你好,工作的不顺利造成了您现在的心理压力变大。先要离职又担心自己的未来,这种两难的选择造成您现在的焦虑情绪。
心理指导:其实虽然现在就业形势不是很好,但是向您这样有学历又有经验的只要愿意努力还是很受单位青睐的。建议您可以在单位看看能不能调换部门,同时试着找找新的工作。最重要的是要对自己有信心,调整自己的情绪,保持自己的努力工作的状态。相信自己。
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丁振军 南阳市金言教育咨询有限公司心理诊所
擅长:性兴奋障碍,性障碍,宝宝缺乏安全感,酒精依赖,网络...
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心理分析:你好,从你的情况来看,你对自己的定位不是太清楚,才造成你的现状,如毕业后是否要考公务员以及支哪里有都不清楚;你也没有对个人的实力做一个很好的评估,也可能是你单位的工作确实乏味。
心理指导:首先对个人的实力做一个准确的评估。其次工作是不是让人来适应的,而是要你去适应工作的。再者找专业的心理咨询师来帮助你做个职业规划。
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不知道患者出现阳痿多久了,有的是因为熬夜喝酒生活工作压力太大,导致的通过调整作息时间解酒保持良好的心态,可以恢复的,所以就不用吃药,注意加强营养,平时也可以泡点,枸杞喝水。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

崴脚以后首先要注意的是,不要立即进行热敷,要立即进行冷敷治疗,固定扭伤部位,不要再让扭伤部位受到外部伤害。通常扭伤后24小时内,局部可用凉水或酒精冷敷,以促进止血,减少血肿的形成和疼痛。24~48小时之后,才可进行热敷,以改善血液循环。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

心理压抑可以参加文体活动、转移注意力、锻炼身体等。经过综合治疗之后,病人才能克服负面反应。当人有了心理方面的压抑、委屈之后,不要自行治疗,也不要不以为意,应该积极治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

压抑失眠需要给予适当的心理辅导和药物治疗。
健康知识教育有助于养成良好的睡眠习惯,消除患者对失眠症状的担忧和恐惧,是失眠治疗的基础。有些患者的失眠可能是由焦虑和抑郁引起的,因此相应的心理疏导和心理治疗非常重要。长期失眠患者可能会引起抑郁,需要通过抑郁量表进行诊断。同时可以考虑药物治疗,使用促进睡眠的药物,帮助患者缓解失眠症状。如果焦虑抑郁症状明显,还可以加用抗焦虑药和抗抑郁药。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果宝宝咳嗽比较频繁多是由呼吸系统的感染导致。可以口服抗病毒药或者抗生素进行治疗,有感染期间多喝水,多注意休息。持续不见好转可以到医院做血常规,拍胸片等检查确诊治疗。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝打嗝可以给宝宝喂些温开水咽下去。这样打嗝的情况会缓解,主要是避免打嗝的情况发生,若是宝宝频繁地打嗝,而且还伴有食欲变差以及体重减轻,同时还有频繁呕吐,应该及时带宝宝到医疗场所做详细检查。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。