我性格孤僻怎么办

会员57376975 25岁 已回复
问题描述:我小时候就是一个胆小的人,见到人总是怕怕的不敢吭声.后来上学了由于我胆子小,一直被欺负.上了初中,我在宿舍都是孤僻得不敢和人说话.但是我和知心好朋友还是话很多的.后来是高中也一直这样,我成绩非常好,就是不知道怎么和人交往.大学的时候由于和宿舍的投缘,所以和宿舍的关系非常好.现在工作了,我是老师,办公室里都是我的长辈,我都不知道和他们怎么说话,整天就一个人坐着,只和坐我对面的女孩子说话,关系也很好的.请问我是由于有心理阴影还是怎么了啊,怎么摆脱呢.我就是很怕说话,怕一说了没人回应我,很尴尬.因为我也不怎么会讲话.
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵娜 私人心理诊室心理诊所
擅长:强迫症,偏执状态,心理障碍,应激反应及适应障碍,儿...
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心理分析:您好,根据您的描述,我很理解您的心情,总体来说,您的心理还是比较健康的,并没有什么怪异的地方,您可能只是性格比较内向。从您对自己情况的描述来看,您还是有一定的社交技巧的,就这样子和人交往,想到什么就可以直接讲,不需要太刻意。您可以逐步交到更多朋友的。
心理指导:您有比较亲密的人际关系,您可以试试用同样的方式和别人交朋友,就算是长辈,只要保持尊重和放松的心态,应该不会那么难。您不用担心没人回应,您需要一个过程来训练自己的社交技巧。您既然是老师就应该知道,任何技能都是需要练习的。没人回应或者是说明您还没掌握好技巧,您可以看到自己进步的过程。
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马志英 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:你好!你不敢与不太熟悉的人或者陌生的人说话,究其原因是因为害怕被人拒绝,害怕自己的表现不好别人不喜欢你,心理学上把这种害怕被人拒绝的心理状态成为“被拒敏感”。被拒敏感让你不敢大大方方的展示自己,在人际交往上缩手缩尾,患得患失。不要担心,自我慢慢调整调整就会好的。
心理指导:被拒敏感是人社会成长的一个必经阶段,相信它会自然地来,也会自然地走。你需要对你的苦恼有个积极的认同,客观辩证的看待自己,增强与人交往的技巧,积累经验,慢慢会好的!
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王睿佳 私人心理师心理诊所
擅长:发展心理学,青少年健康成长,焦虑症,社交恐惧症
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问题分析:您好,您不太会人际交往,不知道如何表达,会感到尴尬,这让您非常苦恼。
意见建议:根据您描述的情况,您只是不太会主动与人交往,对于人际交往您可以多锻炼,不要害怕尴尬,尴尬只是一种情绪。情绪人人有,一会就过去了。
相关问答

小孩是性格孤僻。可能孩子只是性格比较内向,一定要多注意和他沟通,多交流,多去人群多的地方玩。可以仔细观察一下他有什么喜欢玩的或者是喜欢的东西,然后根据喜好来转变他。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩性格孤僻属于心理问题。引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,就要找心理医师进行帮助医治。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

孩子的脾气比较暴躁,主要有反抗型依恋、自闭症等因素引起的,应对因进行治疗。
1.反抗型依恋:反抗型依恋会导致孩子脾气暴躁,同时还会发出尖声尖叫。父母要做好充分的身体上的沟通,比如抱孩子。还可以使用一些可以分散孩子的注意力的小玩具来减轻孩子的不舒服。
2.自闭症:婴儿的脾气比较暴躁,也有自闭症的原因,通常会出现避免眼神交流的情况。可以通过音乐治疗、捏脊疗法等方法治疗,也可以口服舒必利片、氟哌啶醇片等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

1、相对于父母,孩子更愿意和同龄人交流,小孩子之间总是有很多话题。所以要尽可能让孩子与同龄小朋友多沟通,可以将小朋友邀请到家里来玩,让孩子学会与他人交流。2、孩子年纪虽然小,但是也到了记事的年纪,这时候要多和孩子沟通,不要用言语攻击孩子,也不要体罚或者责骂。3、内向的孩子一般比较少主动讲自己的想法,这时候家长就要主动的和孩子沟通,引导孩子打开自己的心扉。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

如果宝宝是个急脾气,喜欢争论,家长可以反省下自己平时生活中是否这样做过,在宝宝面前遇事表现很急躁,无耐心,甚至与对方争论不休。父母做好榜样,有事要好好沟通。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

口吃是一种非常复杂的言语障碍,首先的是检查是否是舌系带过短导致发音不准确的因素,注意不要紧张,在人面前先学会放松,心里要想着放松,然后理清思路再讲,养成习惯就好了,或者多强迫自己多与人交谈,多和人接触自然就会好的。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。