脸红困扰

会员57370820 25岁 已回复
问题描述:我参加工作已有2年多了,可脸红这事经常困扰着我,以前在大学里只是偶尔和男生说话时会的,在一次学生会竞选演讲时出糗后非常没自信,总感觉别人看见我出糗的样子.可现在参加工作了,情况比以前好像还严重,别人一注意自己就紧张,接着就脸红,朋友聚会时都不敢说话,连去街上逛街时试衣服都觉得别人在看着我,接着就脸红了.很苦恼,我很渴望多结交些朋友,但又害怕与人交往,该怎么办,求助……非常感激!
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张燕 成都市第二人民医院心理诊所 三级甲等
擅长:情感障碍,绝经与抑郁症,应激反应及适应障碍
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心理分析:你这个可以诊断为社交焦虑是肯定的,太典型了。主要表现为过多在意他人的负面评价和自己的生理反应
心理指导:心理治疗对社交焦虑症的疗效非常好,建议早点治疗,不然很容易伴发抑郁。学习一些控制身体症状的方法,然后多训练
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王继坤 济南市心理卫生中心心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,疑病症,偏执状态,严重情绪障碍...
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心理分析:你好,看得出你是一个比较内向、自卑同时又多少有社交恐惧的女孩,由于过分注重自己的形象和所作所为在别人眼中的的影响,过于敏感别人的看法,又担心自己的言行会在人面前出糗、见笑,试图取悦于所有人,所以你与人交往一直是自己处于一种高度紧张甚至是诚惶诚恐的状态,出现见了朋友都不敢说话、别人一注意你就脸红的情况。
心理指导:希望你放平心态、放松心情,不要过于紧张,平时尝试做一些减压训练、放松练习,同时不要过度关注自己,对自己要求不要过于苛刻,给自己减压、松绑,另外人无完人,只要自己积极向上、勇敢面对,就不要怕失败、出丑;如果你愿意,建议你可以去找当地心理咨询师寻求面对面帮助。
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何峻 华大应用心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿情感交叉...
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心理分析:因为过去在社交环境中的不成功的案例,而给你带来了深远的影响, 并且随着参加工作后,社交范围的扩大和压力的增加,让你的不安的症状越来越明显.
心理指导:有社交恐惧症的可能, 建议尽快进行心理咨询来全面评估治疗, 满灌疗法和系统脱敏都有很好疗效, 若有需要还可辅以药物.祝早日康复!
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邬正豪 赛科心理诊疗中心心理诊所
擅长:对声音敏感,心境不良,人格改变,网络综合症,无助感...
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心理分析:造成脸红有生理和心理因素。大部分情况下脸红是一种生理反应,主要是因为一些情绪如紧张。
心理指导:平时注意脸部保健,在饮食方面,少吃会增加血管扩张的食物,平时注意不要过分紧张,暗示自我放松,可以想些其他事转移焦虑紧张情绪,对自己要有自信。
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裴刘芳 润城镇大夫街村诊所心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,疑病症
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心理分析:您好,您见人脸红应该是患有社交焦虑症的表现,这样会给您带来很大的困扰,不过不要忧心,适当调节,一定会好的。
心理指导:建议多呐喊,多交些朋友,多在人多的地方发表自己的想法,勇敢地做自己,您一定会好起来的。
相关问答

首先要清楚心悸是由哪些原因引起的,要除去病因。
心悸患者应清楚有无心肌缺血,有些心悸由心律失常引起,不论心肌缺血或心律失常,均应完善心电图检查,如有需要应完善24小时心电图检查以确定心悸原因。在无准确疾病的情况下,认为可能为交感神经活跃所致,多由自主神经紊乱引起,导致病人有心悸等表现,因此在平时必须重视加强护理,消除诱因,节制饮酒,戒除烟瘾,调节锻炼、劳动和周围环境。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,由多种病因导致的肝炎不一定导致脸红。
一些慢性肝病也会导致红脸肿,这是因为这些患者在肝功能衰竭阶段时血液中的胆红素浓度较高,容易引发其他疾病。有些患者可表现为颜面部皮肤有血管扩张,可显示出红色的色彩。在这种情况下,一般会认为是由于患者患有肝病而导致了红脸肿脸现象发生。一般肝炎的主要症状仍是乏力、食欲减退、恶心呕吐、腹痛腹胀、腹泻、黄疸等。这些病症都是由于患者在感染了乙型肝炎病毒之后导致的一种反应,这种现象会随着病情的发展而加重。因此,肝炎病一旦发生,不一定会面红耳赤,应注意兼顾其他疾病。其次,在肝病患者身上也会经常发现一些类似皮疹的情况,比如红斑或丘疹,瘙痒等,这些都是皮肤病的典型表现。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

吃降压药脸红是否正常,需要根据实际情况来判断。
如果患者吃的是马来酸氨氯地平片、硝苯地平控释片等钙离子拮抗剂,这些降压药都会导致脸红。这种药能使患者的皮肤变得通红,还会出现头晕、头疼等情况,这是正常的。口服利尿剂、ACEI制剂、ARB制剂、β受体阻滞剂等都不会导致脸红,如果有脸红可能过敏了,这种情况下通常不正常。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

宝宝半边脸红,有可能是因为脸部的毛细血管膨胀导致。
宝宝的皮肤娇嫩,脸部皮肤比较薄,有时会有一半的脸发红,这是很正常的。不过有些宝宝如果消化不好,就会有一半的脸发红。所以不能给宝宝喂太多的食物。还可以为孩子挑选合适的护肤品。
平时要多给宝宝保暖,但不要穿太多。宝宝可能会因为不良的环境而产生过敏反应。如果有瘙痒的现象,可以遵医嘱服用马来酸氯苯那敏滴丸等抗过敏药物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

神经内分泌肿瘤早期会脸红,经常面部泛红、反复低血糖、哮喘、频繁的腹痛、腹胀和腹泻等症状直指一种消化系统病症,叫神经内分泌肿瘤。这种疾病会分泌大量的羟色胺,使脸部和身体各部位出现不同程度的泛红。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

脸红是皮肤中的毛细血管持续性扩张而造成的,应找出病因,进行针对性地防治。对血管神经性紊乱者,应积极加强锻炼,提高血管对外界刺激的耐受能力,常洗冷水澡、桑拿浴,用热毛巾和冷毛巾交替敷面,先热后冷,锻炼皮肤,使皮肤恢复对温度的快速反应。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。