焦虑症的治疗

会员57301665 女 15岁 已回复
问题描述:我是个焦虑症患者,是在初中时出现内心不安手指出冷汗四肢颤抖的症状,每次颤抖完后都会肌肉酸胀,导致我无法在晚上下课后四肢颤抖行走困难,现在无失眠现象.我是在小学一年级时出现不明原因的行走姿态不正常的,小时候没什么想法所以各个方面都不错,初中人长大了想法一多就感觉不愉快了,身边的朋友都散了,新同学看我身体不便也不接近我加之我内向就感到有些孤独,我没可能去吃那些会损伤我大脑或是有可能上瘾的药物,我现在还在上高中需要一个理智健康的大脑.希望能得到有效的答复,谢谢.
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张燕 成都市第二人民医院心理诊所 三级甲等
擅长:情感障碍,绝经与抑郁症,应激反应及适应障碍
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心理分析:心理分析:你这个焦虑症还是比较严重,因为出现了明显的躯体症状。焦虑症的心理治疗效果比较好
心理指导:心理指导:建议你找专业的心理医生教你一些松弛技巧以帮助你克服躯体症状,然后自己要多运动,多放松,学习一些松弛技巧
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李晓青 怀来安定医院心理诊所 一级甲等
擅长:心理障碍
已帮助用户: 3587
心理分析:你好根据你的叙述考虑可能是神经症,多由于幼年时期的挫折经验导致的精神过度紧张。
心理指导:我个人的建议是以平常心对待生活学习,人活着是为自己而活,而不是为了他人的评论,所以做自己,顺从自己的心,接受成长中出现的聚散离合,不要停留在过去,给你身边的人一个微笑,你会拥有整个世界。
相关问答

归脾丸治疗焦虑症,归脾丸对于心脾两虚引起的焦虑症有一定的治疗作用,焦虑症又称为焦虑性神经症,是神经障碍疾病中最常见的一种。以焦虑情绪体验为主要特征,可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症治愈时间暂时无法确定,有些人可能吃药几天就治好,有些人可能去一次旅行就好,所以要看焦虑源头是怎么,一般从门诊角度讲,如果合理使用药物,合理做心理调整,一般焦虑在2-3周都能治愈。但是焦虑症状解决后要根据焦虑类型做维持性治疗,一般维持治疗最少在3个月左右,如果规律治疗在药物使用上需维持1年左右。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症好转期的表现:首先能够意识到自己的焦虑心理,可以正视它,不会用自认为合理的其他理由,来掩饰它的存在。自信心有了增强,自信是治愈神经性焦虑的必要前提。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

焦虑症正常是不影响生命健康的,通过药物较好的控制是可以存活20年-50年。焦虑症病人一定要注意合理的调整自己的心态,平时不要压力过大,可以适当的进行旅游等放松心情,家人也要多给予鼓励。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

通过针灸刺激穴位,能够有效的帮助放松机体,所以对于焦虑症有一定的治疗作用,一定要去正规的医院进行就诊,在医生的指导下用药物来进行控制,然后再注意心理辅导,一定要保证充足的睡眠,注意好好休息。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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跑步可以治疗焦虑症的,而且跑步,不仅有利于提高性功能和肺功能,对于自身的正面情绪是有提升作用的。一种心理疾病,首先要学会去接纳,学会接受自己的不良情绪,接纳生活中的不良事件。这样才能够治愈。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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