抑郁症治愈后还会不会再复发

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我的抑郁症现在终于是完全的治疗好了,我得了这个病快要有一年了,我也知道自己得这个病的,可是就是控制不住自己的情绪,脑子总是胡思乱想的,对任何事情就是提不起兴趣来,不过现在终于都好了。
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潘丽丽 主治医师 泰安市中医院心理诊所 三级甲等
擅长:疑病症,心理障碍,童年社会功能障碍,产后抑郁,情感...
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你好,感谢你主动到网站咨询。首先,恭喜你能够战胜抑郁,抑郁症患者如果在康复后不能在心理上自我成长,遇到类似的环境,有一定的几率会复发的,积极的自我调节,求助心理咨询,不断的完善性格和人格,有助于提升情绪管理能力和压力管理能力,也可以预防复发。
建议你积极的自我调节,如果条件允许,可以求助心理咨询帮助,有助你更好地完善性格和人格,提升情绪管理能力和压力管理能力,如果不排斥的话,最好在而立之年有个信仰,有助于你更好地认识生命的本质,接纳自己的衰老,更好地面对工作和生活。在心理调节方面,建议生活中培养自己的兴趣爱好,从事有益健康的锻炼,树立正确的人生观、价值观,多和信任的人沟通、倾诉,有助于缓解压力和困扰。
相关问答

有可能会,如果环境给予刺激就有一定几率复发。就好像没得过抑郁的人会得一样,得过抑郁的人再得,几率会比没得过的人大一点点。尽一切可能多和人交流,多发展兴趣爱好,多做一些容易成功的事情,体验自己的能力和价值所在,提升自信心。同时,家人的理解和陪伴尤其重要。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

从临床角度上讲,抑郁症具有高度复发性,治疗后的患者会因为接触到某个特定环境、语言中时,就可能会引起复发。
抑郁症的复发率是比较高的,据临床研究证实,有将近过半的抑郁症患者在治疗后,依然会出现复发的情况。复发的原因有很多,可能涉及生物学、心理社会方面的因素。例如,遗传因素可能会增加个人患抑郁症的风险,并使其更容易复发。心理因素,如个体的负性思维方式、应对机制等,也可能导致抑郁症的复发。此外,一些社会因素,如工作压力、人际关系困扰等,也可能成为复发的触发因素。
虽然抑郁症复发率较高,但及时发现并针对性治疗是抑郁症和防止复发的关键,定期进行心理咨询和心理治疗,如行为认知疗法等,也可采取药物来对症改善病情,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊这类中成药,其所含的巴戟天寡糖成分,具有较优的抗抑郁作用,适用于轻中度辨证为肾阳虚症的抑郁患者,可降低复发风险。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

失眠不一定是抑郁症复发。
失眠和抑郁症,有时相互促进,互为因果,有时同时发生。失眠的人,尤其是长期失眠和顽固性失眠的人,往往伴有严重的焦虑,对睡眠或自身健康的过度关注。同时,当感到沮丧,失去兴趣,注意力和记忆力下降,工作效率和学习效率下降时,就会有这样一系列的抑郁。很多情况下,抑郁症患者的初始症状是失眠,但这类人和失眠后患上抑郁症的人,治疗方案完全不同。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

除了服药以外还可以自我调节,就是保持乐观的心态,正常的、合理的作息时间,以及对应激事件应对能力的增强。要多参加户外运动,能使自己高兴的集体活动是可以有效的防止病情复发。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症失眠的原因如下:
1.抑郁症的主要表现是心情抑郁、不幸福、兴趣不足。白天没有办法转移注意力,不想参加活动或人际关系。
2.每天都很孤独孤独,生活特别单调。晚上一个人的时候容易胡思乱想,容易钻牛角尖,记忆力异常提高,特别是对消极记忆和不好经历的关注特别强烈,反复思考,甚至出现思维反刍现象。
3.睡觉前如果出现思维反刍现象,就不能睡觉。因此,抑郁症容易伴有失眠问题,还伴有碎片性、睡眠浅、总睡眠时间短等症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

抑郁症是可以治愈的,可以自行恢复,通过调整身心,自我放松,适当运动,多交流沟通等可以自行恢复,配合心理疏导综合治疗,抑郁症是心境低落为主要临床特征的一种疾病。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往