酸枣仁有一定的改善睡眠、镇静安神的作用，对神经衰弱、长期失眠的人给予酸枣仁泡水喝，可以起到辅助睡眠安神的作用。使用酸枣仁泡水的器具使用陶瓷或者玻璃器具，不要用金属材质的。
对失眠是有一定的作用的。因为是中药，副作用还不明确，从临床应用的来看副作用还是不大的。如果患者有这个药可以吃吃看，效果不好的时候再调整一下治疗。因为失眠的原因挺复杂的，也不是那么单纯的就是失眠。
酸枣仁的功效是养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。柏子仁味甘而有油，气微香，性平无毒，入心、肝、脾经，有一定抗衰老效果。放松心情，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题，晚上睡前不要剧烈活动。
酸枣仁和分心木可以治失眠的。
因为酸枣仁具有宁心安神的作用，对于失眠有较好的帮助，可以单药治疗，无论是食用还是药用，都可以进行应用。分心木对于治疗失眠是有一定的效果的。分心木是一种中药材，也就是核桃内核桃仁与核桃仁之间的核桃衣。是可以入药的。分心木在临床上的药用价值就是宁心安神，补肾养血。分心木可以和酸枣仁一起来煮水服用，对于调理睡眠有较大的帮助。
酸枣仁和丹参是可以治失眠的。
酸枣仁在睡眠疾病中的使用非常广泛，但脏躁患者，尤其存在明显肝阳、肝热患者需避免服用酸枣仁，以免服用过量酸枣仁而引起证候加重的现象。酸枣仁治疗失眠的良好药物，但也应该选择相适用的征象而使用。丹参的作用是活血化瘀，除烦安神，可以治疗多种病症。还可以配合一些安定神经的药物，失眠也会有所缓解。所以两种合在一起是可以治疗失眠病症的。
酸枣仁和炒枣仁主要体现在作用不同，治疗症状不同，酸枣仁的滋阴补肾作用比较强，而炒枣仁收敛，固涩的作用比较强，酸枣仁甘平性比较强，主要用于宁心安神，治疗失眠比较好，二炒枣仁多用于治疗自汗盗汗症，失眠可以食用一些酸枣仁，酸枣仁对于治疗失眠有很好的做用，在睡觉前食用会促进睡眠。
