自己一个人在家超级害怕,晚上不能睡觉,已经非常严重...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
自己一个人在家超级害怕,晚上不能睡觉,已经非常严重了!会想象身边朋友死去的家人,非常恐怖!害怕鬼怪!害怕小偷!怎么解决!
想得到怎样的帮助:

达到正常人的睡眠!不恐惧不害怕

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王燕强 心有心理咨询室心理诊所
擅长:网络成瘾,网恋
已帮助用户: 659
心理分析:您好,您现在已经出现特定的恐慌物——鬼和小偷,有回避的行为,可以诊断为恐怖症。
心理指导:1,回想第一次发生这种症状,身边发生了什么特定的事件,找到发病根源。 2,多和朋友家人沟通,获得理解和支持,并疏泄情绪。 3,当自己感到恐怖的时候,深呼吸,放松全身的肌肉和精神,抵抗恐怖。
相关问答

在正确测量血压是测血压之前,需要排空小便,休息5-10分钟,不要吸烟,饮酒,喝浓茶,咖啡,在心情平静的情况下测量。手臂与心脏在同一个水平,袖带下缘在肘关节上两公分,听诊器放在肘关节动脉搏动最强处,快速充气,动脉搏动消失后,继续充气,在升高20毫米汞柱处,缓慢放气,听到动脉搏动的第一个声音即为收缩压,动脉搏动消失时为舒张压,连续三次测量,取平均值。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病性胆囊炎患者主要服用一些降低糖尿病患者血糖的药物,以及一些消炎利胆的药物。
然后是一些治疗糖尿病的口服降糖药,如阿卡波糖、瑞格列奈、那格列奈、伏格列波糖、吡格列酮、罗格列酮、格列吡嗪、格列美脲等,都有代表性。这些药物都可以达到降低糖尿病患者血糖的目的。胆囊炎主要服用一些消炎利胆的药物,所以糖尿病性胆囊炎患者主要服用刚才说的药物。当然,如果治疗胆囊炎,也可以服用一些中药,达到消炎利胆的效果。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

问题分析:你好!有这样的情况建议多与家人交流沟通,多注意情绪变化,合理饮食,适当活动,不要强迫自己想一些问题。考虑这样的情况与精神压力紧张等情况有关,
指导建议:建议保持心情愉悦,放松心情,多与他人交流沟通,如果这样效果不好,建议服用药物治疗。

宋飞飞主治医师内科淄博市第一医院
擅长:心血管疾病、消化

不太正常的。如果出现心动过速或者是期前收缩等情况,个别人就可以听到自己的心跳,这在临床中称为心悸,静息时每个人的心率应该是每分钟在60到90次,应去心脏内科做相关的检查。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

甲癣由真菌感染引起,真菌感染时脚为脚气,真菌感染时指甲为甲癣。这种疾病是会传染的,所以不能和别人一起穿鞋子和袜子,尤其是拖鞋和其他日用品。必须经常更换鞋袜,对鞋子进行暴晒和消毒,局部涂上阿莫罗斯粉甲漆,如果仍然没有改善,就去皮肤科进一步治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

在怀孕70多天的时候,如果检查B超一切正常,那么自己注意别过于劳累,三餐规律,保证营养丰富,在饮食种类方面需要尽量多样化。荤素搭配,鸡鱼肉蛋,蔬菜水果,都可以每样吃一些。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。