怎样和别人交流

会员57139590 23岁 已回复
问题描述:我是一个内向的女孩,适应能力很差,到了陌生的环境心里很难受,而且遇到陌生的同事也不知道怎么相处,如果熟悉了我就不怕了.但是每个人都不可能在一个地方带一辈子,总要换环境的,我遇到不认识的同事根本不知道怎么沟通,尤其是异性,我都不好意思和他们打招呼,请问怎么办?
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刘舞景 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,宝宝缺乏安全...
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心理分析:你好,你所描述的问题其实是很多性格相对内向的人所遇到的常见的社交类问题。看的出你还是积极想去提升自己的社交能力的,这很好。
心理指导:建议你可以多观察你身边一些性格开朗的人士是如何迅速打破陌生场景,主动和陌生人变得熟络的,同时你也可以买一些关于社交技巧的书籍来看,比如与人交往不要谈一些别人比较忌讳的话题如婚否,收入等,比较通用的是谈天气,且根据对象来选择谈话内容等。最后当你自己已经掌握了一些基本的社交技巧后你需要的就是把自己主动的推出去,去和陌生朋友交谈去积极融入集体生活,这样实践多了,自然你的社交能力就可以得到提升了。
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吴迪 包头医学院心理诊所
擅长:解决一般心理问题,排忧解难,发现由心理因素导致的身...
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心理分析:你好,无论在哪个地方,只要做最真实的自己就好了,这样也有利于让新同事尽快了解你,自己怎么和其他曾经的同事相处的,就依然怎么和新同事相处。别人觉得你对他们很友善不陌生,他们自然对你也会很友善不陌生。熟悉之后多和性格外向的人交朋友,同样要多一些自信。
心理指导:不知道和新同事说些什么的时候,可以让新同事向你说一说现在公司的概况,工作情况什么的。其实陌生人之间没什么好聊的也很正常,努力让自己大方开朗些,敢于在别人面前展现自己。
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王燕强 心有心理咨询室心理诊所
擅长:网络成瘾,网恋
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心理分析:您好,其实您现在的症状是对异性的一种恐惧,有了回避的行为,可以诊断为恐怖症。
心理指导:1,回想第一次发生这种情况身边发生了什么特定的事件,找到发病的根源。 2,和朋友家人多沟通获得理解和支持。 3,当自己感到恐惧的时候,深呼吸放松全身的肌肉和精神,转移注意力。 4,将陌生人想象成自己熟悉的人。
相关问答

对于有高血压的病人,要积极地交给医师病情的相关资料,以便其能够进行更好的治疗。比如血压上升的最大值和最低值,有没有患有高血压的家庭史,还有出现的症状,比如头晕、恶心、心慌、乏力等;是否使用会导致血压上升的药物,例如激素、感冒药物;再次就诊的病人应提供有关用药的细节,例如每日用药剂量、用药时间、是否有新的病症和不适;为临床医师提供一星期内的血压监测的具体数值,方便临床医师了解患者当前的病情。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

社交障碍在临床上叫社交恐惧症,或社交焦虑障碍。表现为出现明显的,持续的害怕社交场景,或出现在使人感到尴尬的社交活动中。临床上可以通过心理治疗,如行为训练、暴露疗法等帮助尽快康复。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

大多儿童自闭症通过治疗是可以恢复的。只要早期干预的好,轻度自闭症是可以康复,基本和正常没多大的差别。做为家长,要照顾孩子的起居和饮食,还要照顾到他的心理。每天都多跟孩子说话,多跟孩子沟通,不要因为孩子自己忙自己的就放弃和他交流。多带孩子去外面活动或者是去公园玩,这样孩子的眼界宽了,见识的多了,慢慢就会主动地要求出去,会逐渐的学会和家长进行沟通。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝不爱搭理人,不爱眼神交流,可能是单纯的性格内向的表现,你平时要多带领宝宝到功能场所玩耍,比如儿童乐园,公园等,增加孩儿和人接触交流的机会。需要带他去一家医院做下评估,做下检查,看下有无发生过体质方面的不正常表现。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

大多数的自闭症患儿长大后预后不良,没有独立的社交能力,也没有独立的生存的本领,更无法独立生活。如果在五岁以前已经发展了有用的语言者,或者高功能自闭症患者,有的可以完成学业,能够独立生活,但是罕见有完全正常的适应者。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

戊肝是个主要经过消化道传播的乙类传染病。肝炎主要通过食物感染,生活接触也容易感染,粪口传播以及血液传播,特别是免疫力低的比较容易被感染,在发病前两周病后一周传染性最强。一般隔离也在发病后四周。戊肝可以治好,不转慢。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究