白萝卜和红萝卜不能一起吃，其实主要是因为胡萝卜中含有维生素C分解酶，而白萝卜中的维生素C含量丰富，会破坏维生素C的含量，将胡萝卜加热后，很容易就会破解掉，所以并不会影响白萝卜的营养价值，将这两种萝卜分开加工，是可以一起吃的。
早上、中午各吃一个馒头，晚上不吃，走一小时，是可以减肥的。
1个大馒头约120克重，约有265千卡的热量，一天摄入两个馒头的总热量约530千卡，人体每日所需热量为1400千卡-3000千卡，与年龄、性别、体力劳动量密切相关。正常体重的人走1小时可消耗约250千卡，走路消耗的热量与体重、走路的速度、走路的距离等因素都有关系。所以患者每日摄入的热量是远小于机体所需的热量，是可以促进脂肪的分解和消耗的。
宝宝6个月左右可以吃小馒头和磨牙棒，具体内容如下：
小馒头和磨牙棒的主要原料是面粉。对于6个月左右的宝宝，这个年龄段已经添加了辅食，前期以淀粉类食物为主。小馒头和磨牙棒不会伤害宝宝的肠胃。小馒头小，适合宝宝的小手，也可以让宝宝的手指夹食物，促进手部精细动作的发展。6个月的宝宝有的已经长牙，有的还没长牙。在磨牙棒上咬，可以刺激宝宝牙龈，促进出牙，帮助宝宝缓解烦躁情绪。磨牙棒略硬，不会在宝宝咬的时候形成大块脱落，造成窒息，相对安全。
白萝卜和虾是可以一起吃的，白萝卜炖虾，是非常好的菜肴。白萝卜含有丰富的维生素，有止咳化痰，清热利尿，解毒散淤、健胃消食的功能，虾的含蛋白质比较高。白萝卜爽脆，虾香滑嫩鲜，适合各种人群食用。营养丰富而且脂肪的含量也非常低。
白萝卜可以促进胃肠道的蠕动，对于缓解便秘等情况具有非常好的治疗效果，但是对于有胃肠疾病，或者是脾胃虚寒的人，尽量少吃，便秘是由于长时间的熬夜劳累等原因造成的胃肠蠕动减慢而引起的可能性较大。
等到宝宝过了8个月，就可以给宝宝吃一些馒头了。因为大部分宝宝前8个月的时候，都是以母乳和配方奶粉作为主食，这样就会导致宝宝营养比较单一。而做馒头的酵母中，蛋白质含量是鱼肉和猪肉的2-5倍。所以吃馒头是给宝宝补充蛋白质的一种好方式。
