我才37岁,头发白了不少,请问有没有让头

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我才37岁,头发白了不少,请问有没有让头发变黑的方法,不能使用染发剂,我知道主要是精神方面的原因睡眠长期不好,最近我一直在喝绞股蓝和夜交藤泡茶,睡眠和便秘有点改善,但是,早上很早还没有睡醒,大脑像放电影一样,人却没醒,导致白天头脑昏沉,头重脚轻,精力疲乏,颈子僵硬,头皮紧绷,耳力退化,厌倦学习和工作;我有严重的心理疾病,心比天高,命比纸薄,性格软弱,斤斤计较,极不平衡,心胸狭窄,行事易变,极不坦然,胆小怕事,处处顾虑,什么都想做,什么都做不了,社交圈子很窄,没有朋友,即使有朋友,都不能正常维护关系,导致很多事没有朋友帮忙,自己不善于处理人际关系,不能和上司、同事、家人、朋友正常相处,我是一个失败的人,注定我将是失败的人生,活着比死还累
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孟觉民 药师 河南舞钢医药质询药品保健品 药店
擅长:药物过敏,感冒颗粒,金莲花胶囊,无极膏,三黄片,双...
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问题分析:情感焦虑证,看来您也是一个性情中人,我不是学心理学的,但我也有您同样的感受。
意见建议:我在一本书中,看到属于我们这类性格的人,一般都比较较真,做事情喜欢按照自己的意愿进行,但由于我们个人自身的小人物身份,其威信不足以让世人认可自己。慢慢自我也就愈发困惑了,其实道理很简单,放得开就行了,啥都可以放得下。吧自己想成进入人群就是大海中之一粒,就是一凡人,能少说话,就不要说话,不和朋友多谈自己的烦心事。尽量克制自我的性格,时间长了您自己恐怕就感叹您提高了不少。
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范文献 私人心理诊所心理诊所
擅长:学习技能发育障碍,臭汗恐惧症,广泛性焦虑障碍,精神...
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心理分析:从叙述来看,你有明显的抑郁和焦虑情绪。而焦虑确实能使人的头发白得快。
心理指导:人产生焦虑,的根本原因,是不能接纳自己和自己的现状。就象打仗,不知道自己的根据地在哪,或者看不起自己的根据地。进退失据怎么能不焦虑呢。 建议你进行自我分析:1.我现在拥有的值得珍惜的东西有哪些(肢体健康的部分,好的性格方面,属于你的财产物品,相对较好的人际关系,基本的技能和特长等等)。2.你现在最想要的是什么?有没有可以替代的需求?有没有相似而更容易达到的目标?3.我最容易改善的是哪个方面,它分为向个步骤,我可以从哪里做起?回答完这几个问题,你就可以找到自己突围的方向和方法。
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相关问答

一般来说,当你的头发变成白色的时候,你的阴毛就会慢慢的变成白色。具体分析常见如下:
1.由于阴毛也是人体新陈代谢的一部分,所以也会脱落,变白。女性的阴部肌肤和身体其它部位的肤色是相同的。
2.如果阴部的皮肤本来就是黑色的,女性年龄并不算老,那么阴毛突然变成了白色,那就有可能是因为外阴白斑,需要到医院做一些妇科检查,看看阴部的皮肤是不是正常的,并在查明病因后对症用药治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

40岁后,如果头发变得更白,可以采取如下措施:
1.可能是因为思虑过度所致,建议在最近一段时间内尽量避免工作,多参与户外活动,保持良好的心态。
2.因为体内雄激素分泌不足,需要到医院做激素检测,确定后可以服用雄激素进行治疗。第三个原因,可能是基因导致的,比较严重,可以通过植发,也可以通过毛囊移植来进行治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

50岁头发白了通常是正常的,但是要根据自身的情况而判定。
50岁头发白了,可能是由于年龄的增长,导致毛囊当中的黑色素细胞数量出现减少,从而引起长白头发的症状,属于正常现象。而如果是由于经常熬夜或者是心情烦闷,通常会影响到自身的机能,从而导致体内的黑色素分泌功能降低,从而导致头发变白,在此时是不正常的。
如果出现头发变白的情况,可以通过多吃一些促进黑色素生成的食物,比如黑芝麻、黑豆等,必要时也可以采取红蓝光照射治疗,红蓝光照射主要是利用特殊的光束能量直接照射白头发部位的根部,从而能够使毛囊内的黑色素细胞吸收光热能量后,快速的恢复活力,达到改善头发变白的目的。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院已帮助用户:0
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

那么多数是因为自己的心理压力或者生活压力导致的,其实我们应该要正确的对待,要放松心情,不要把自己弄得很紧张,学会适当放松精神压力,平时也可以在饮食上做出调整,饮食要有均衡的营养。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

头发变白可能是由于毛囊中的色素产生黑色素的黑色素减少。另外也离不开生活作息不规律经常熬夜加班的原因。可以多吃一些黑芝麻在一定的情况下是可以对身体起到很好的补充作用,日常的生活中也要多加注意好身体的锻炼问题,不要经常性的熬夜,适当的是可以多吃一些补气血的食物。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
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考虑有可能是因为遗传因素因为自身血热,气血不足,可能就是因为压力大导致的现象,不要有太大的压力,日常生活中可以多吃一些富含黑色素的食物以及养发的食物,比如黑芝麻,核桃等。

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