榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。榴莲虽富含纤维素，但在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
食用少量葵花籽可以降低血脂。因为葵花籽主要是不饱和的脂肪酸，有益于保护心脑血管。葵花籽含有铁、锌、钾、镁等微量元素，对于改善贫血、营养不良都有好处。长时间大量食用葵花籽，会导致人体血脂过高，出现血脂高的相关症状，像高血压、糖尿病、冠心病、脑血栓。
多吃韭菜对人体的好处是润肠通便，韭菜含有大量维生素和粗纤维能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌，坏处是多食会上火且不易消化，因此阴虚火旺，有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。
桑葚吃多了会造成胃酸分泌过多，而使胃肠道的酸性更加严重，容易导致胃食管出现反流、烧心、恶心，甚至出现呕吐，桑葚吃多了也会引起腹泻。桑葚吃多了会造成血糖过高，容易诱发或者加重糖尿病的风险。桑葚吃多了会对口腔进行染色，一般会让口腔染成黑色或淡黑色，所以在吃桑葚的时候一定要注意。
刮宫术可能会导致月经量变少、影响生育、引发感染，引起后遗症等。
刮宫术对女性身体可能会造成不良影响，刮宫术容易对子宫内膜造成损伤，使子宫内膜变薄，有可能导致女性月经量变少，甚至引起不孕。同时，刮宫术也容易对宫腔造成损伤，不注意护理容易感染致病菌，引起宫腔内感染性疾病。此外，如果女性术后护理不当，还会引发后遗症，如低血压、宫腔粘连等。所以，做刮宫手术的女性一定要选择正规医院进行治疗，并且要定期复查。
醋本身还有一定的保健作用，其中含有大量的氨基酸、有机酸，可以有效的促进肠道蠕动。可以增加食欲的同时，起到一定的降低血压的功效。可以防止动脉硬化，并且可以在一定程度上起到抗氧化的作用，还能够增加皮肤的水合度。但是醋本身属于一种酸性食物，喝多之后有可能会刺激胃肠道从而引发消化道溃疡，不要喝的特别多。