用开水冲的鸡蛋能放蜂蜜吗?

会员57082085 女 28 已回复
经常看到邻居的阿姨是这样吃鸡蛋的,就是先磕一个鸡蛋,然后放白糖,然后倒入烧开的开水,我尝过不是很甜,就建议他放些蜂蜜,甜甜的岂不更好吃,结果人家说不能放蜂蜜的,就是不知道为什么不能放蜂蜜?
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谢丽伟 中国医学科学院北京协和医院内科 三级甲等
擅长:心脏病、高血压、糖尿病
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问题分析:鸡蛋放白糖是一种常见的吃法,一般鸡蛋不与蜂蜜同吃。
意见建议:一般鸡蛋不与蜂蜜同吃,因为鸡蛋含有过高的胆固醇,胆固醇对身体来说是个负担,蜂蜜和鸡蛋同时吃很多人都不容易消化吸收。
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李芳 湘雅私人诊所其他
擅长:维生素A过多病减重膳食搭配,疾病营养(尤高血压、冠...
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健康指导:您好,不建议用开水冲鸡蛋。其一开水冲鸡蛋不能使鸡蛋的蛋白质完全变性,而鸡蛋蛋白不变性人的消化系统就不能完全吸收;其二鸡蛋本身还有寄生菌,开水不能有效的杀死细菌,如果食入带菌的鸡蛋会导致消化不良和消化系统感染。您说的不能放蜂蜜是因为蜂蜜需用温水冲,否则会破坏其营养,大大降低营养价值。
相关问答

早起服开水冲鸡蛋加蜂蜜营养是可以的,但是一定要鲜开水的,不然有细菌的,其就要是蒸蛋或者煮蛋比较好。而且早上空腹开水冲鸡蛋的话,就不要加蜂蜜了,可以适当加一点白糖的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以吃。开水冲鸡蛋加蜂蜜,具有祛火润肺,润肺止咳的功效。可以治疗肺胃火盛引起的咽炎,喉炎等,还可以治疗肺阴亏虚引起的燥咳少痰等症状。开水冲鸡蛋加蜂蜜,营养价值非常高,具有很好的滋补作用,对于身体虚弱,产后气血不足等,都有很好的治疗和调理作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

开水冲鸡蛋加蜂蜜,具有祛火润肺,润肺止咳的功效。肺胃火盛引起的咽炎,喉炎等,肺阴亏虚引起的燥咳少痰等症状。开水冲鸡蛋加蜂蜜,营养价值非常高,具有很好的滋补作用,对于身体虚弱,产后气血不足等。食用时有几点需要注意的地方,冲鸡蛋的水要用沸水,尽量将鸡蛋冲熟,否则蛋白不能很好的吸收。再就是加蜂蜜时,要等到鸡蛋水的温度降到60度左右时在加入,否则会破坏蜂蜜的营养成份。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

开水冲过之后,鸡蛋的营养物质没有被完全破坏掉,所以开水冲鸡蛋是很有营养价值的,一定要用温度高的开水,这样有利于杀死鸡蛋中的细菌,但是不要长期这样食用,鸡蛋清中含有一种叫抗生物素的物质,这种物质防碍人体对鸡蛋黄中所含的生物素的吸收,又能破坏抗生物素,所以不宜多吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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热水泡蜂蜜没毒,只是蜂蜜里的营养物质在超过40度的时候就都被破坏了,用热水泡蜂蜜跟糖水没太大区别。蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用,特别是在炎热的夏季,用冷开水冲蜂蜜饮用,能消暑解热,是很好的清凉保健饮料。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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孕妇可以用开水冲鸡蛋。只要确保冲蛋煮好了,没有细菌感染,就可以饮用。怀孕期间要多喝一些富含营养的食物,例如:鸡蛋汤、牛奶、鸡肉、鱼肉等,这些都能增强机体的免疫力,有利于胎儿在子宫中的发育。
用沸水冲泡鸡蛋时,要确保水温超过100℃。生鸡蛋不能吃,否则会导致细菌感染。怀孕期间要注意多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。