心理郁闷,怎么办?

会员57028750 22岁 已回复
问题描述:我父亲在我17岁去世,我外婆在我19的时候给母亲介绍了个男的,我起初对这种事情抱同意态度,我的观念很开放,觉得毕竟我母亲一个人养家不容易,再说母亲才40,需要男人我也可以理解,但事情远没有我预期的那样简单,我其实不求那男的有什么本事,只要把家里重活干了就行,但他的品行在我进一步接触以后,慢慢一点一点的显露出来,做事没有原则(比如:他会在别的人前说他现在跟我妈结婚是他第5次再婚)等等.....~!不仅这样,跟我妈3天2头的吵架,吵完后就2天2夜不回家,过个几天,想回来了,也不顾家里人的感受,自顾自就回来,因为在农村,所以他们没有领取结婚证,他算是招到我们家的,意思就是随我们家的姓,我现在郁闷的原因是,失去父亲的打击另我心理本来就非常痛苦,但母亲现在跟这个男人,屡次的藕断丝连,我快折磨的疯掉了,我母亲的脾气也不好,但那个男人我瞧他就不顺眼,妈的懒得跟他妈猪一样,脾气还很坏,我现在都有种想砍了他的冲动,每次跟我母亲吵完架,有时自己出走,隔几天回来,有时我母亲通过家族的长辈,长辈们聚在一起经过商量协调,一起把他赶出去,意思就是以后他就不是我们家的人,但赶出去没多久,他们又通过电话联系,我母亲每次通过长辈把他赶走,但每次都没经过长辈同意就把他又叫回来,从我19岁开始,每年都闹个不下5次,我现在22了,为了这我去年还离家出走,因为我实在受不了,失去父亲的我精神本来就变得非常敏感,性格比较孤僻,去年5月份离家出走,11月份回家,我发现我母亲变了个人,也决口不提那男的,我很高兴,直到最近我发现我母亲打电话经常变得鬼鬼祟祟,加上我跟朋友吃早点无意中看到了那个男的(见到他的嘴脸我真他妈恶心)我心理就觉得不太对劲,多疑搞得我彻夜睡不着觉,终于今天我忍不住问母亲,我说,你不会又和那个不要脸的男的联系?我母亲的回答使我万念俱灰,她说,我计划通过长辈再让人家回来,我当时一听,心理马上好像压了块石头,直到现在我感觉气不顺,胸闷,焦虑,头晕,我知道这是心理障碍,但我不晓得如何才能逾越,只感觉自己命真的太苦,父亲的离去曾几度使我丧失活下去的勇气,但经过时间的推移,我逐渐从失去父亲的伤痛中走出来,母亲和这男的屡次的藕断丝连使我对生活彻底失去了信心,我精神实在承受不了如此沉重的打击,我承认自己脆弱,但试问,80后有几个有这样经历的,每每想起父亲在时的情景,我们一家人说说笑笑,开开心心,眼泪不由自主的往下掉,活着的人总要接受现实,我想过***(不到万不得已,我不会走极端,这个医生可以放心,我闲暇时喜欢啃几本书,所以还懂得道理,只是心里郁闷,憋屈,影响到我的身体健康,工作,各方面,我不晓得如何处理,矛盾的厉害),但又惧怕死亡,我现在真的很无助,但我还是抱着试试的心态,想请医生给我列几条可以使我解除忧虑,重新找回对生活的信心,在**上查找如何解除忧虑,才晓得该网站,因此小弟初来乍到,没有积分,健康币,只有颗真诚的心.
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程敏忠 私人心理诊所心理诊所
擅长:心理障碍,疑病症,情感障碍,窥阴癖,儿童孤独症,应...
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问题分析:你好.非常感谢你对我们的信任.首先看你写了这么多,我觉得我是不是也要多写点才对得起你.如果我没有写太多你不要怪我,说了不愿听的也不别往心里去. 父亲的离开不管是对你还是你母亲都是不小的打击,作为在中国出生的男孩而言你身上还有很多的任务没有完成,任重而道远,这点想毕你以很清楚.母亲再婚一是你以成人懂事了二是母亲身在农村也要生活过日子.母亲到了这份年龄找个符合条件的倒插门的能够走完这生的己是件不易的事,母亲也是为生活所迫.继父故然身上有很多毛病或缺点但这是母亲几次三番的选择,我们做儿女的无权干涉只要继父不动手打人.我想继父也到了这份年纪也是想有个归宿,至于他说的结婚多少多少次你就让他去吹那个牛.
意见建议:有几个个人建议可以不采纳:1.你也是要结婚生子为人父的,现在就要将重心放在挣钱存钱谈朋友结婚上这也是为母亲减轻负担 2.上辈人的事不插手,参与的人越多事情越复杂越难处理 3.现在做好以上两条情绪困扰就会好转.
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童艳 上海知趣信息公司心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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心理分析:你好,这是抑郁症的表现,以心境低落为主,与处境不相称,可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,甚至发生木僵. 严重者可出现幻觉,妄想等精神病性症状.建议采用中药调理和心理辅导相结合的方法治疗,效果明显.
心理指导:平时注意多与人交流沟通,多参加一些群体活动.放松心情,缓解压力,不要过于紧张.
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早泄严重,需进行检查。系统诊治常做的检查,有阴茎血流检查以及神经检测,检查后需要进行必要的行为治疗,建议患者避免手淫,避免过度同房,以每周2-3次为宜;多吃海产品食物,避免饮酒,药物治疗,患者可以服用提高性能力的药物。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

早射可以口服药物来治疗早泄,如果服用时间过长,可能会产生药物依赖性,以至于药物失去作用,早泄的症状会更加严重。可以间断的使用局部药,来减轻药物的依赖性,比如在阴茎上涂抹药物,也是可以治疗早泄的。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

心理原因引起的失眠可以通过以下方法治疗:
1.一般来说,治疗:心理因素引起的失眠,患者有规律的饮食、少吃、防止暴饮暴食、摄入辛辣刺激性食物、机体营养充足时,有助于改善失眠症状。
2.心理治疗:自我调节难以缓解时,请到医院精神心理学科进行认知行为治疗等专业心理咨询,有助于缓解心理因素引起的失眠症状。
3.理疗:心理因素引起的失眠的理疗很多,重复经颅磁刺激、静电刺激等,有助于缓解症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果女性白带比较多,刺激尿道口就会出现尿道炎的表现。导致尿频,尿急尿痛等不适症状。首先保持外阴卫生,每天晚上拿清水清洗外阴。如果有阴道炎症,需要阴道内消炎药进行治疗。多喝水,勤排小便,少吃辛辣刺激性的食物。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
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心理焦虑失眠的治疗方法如下:
第一,吃葵花籽和核桃等坚果。在日常生活中,这些坚果可以补充人体必需的营养素,滋养神经,缓解疲劳,提高睡眠质量。
第二,根据体质进行适当的有氧运动,如慢跑、游泳、骑自行车、体操等。能强身健体,分散注意力,改善焦虑失眠症状。
第三,焦虑失眠严重的,在医生的指导下,可以镇静大脑、吃镇静药物来改善。通常,效果很明显。但是,必须避免滥用镇静催眠药。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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现在随着生活节奏的加快,人的压力越来越大,出现白发或脱发的人越来越多,脱发跟精神压力大,工作劳累,熬夜有很大关系,也跟遗传有一定关系,所以平时生活中一定要养成良好的生活习惯,饮食起居规律,不熬夜,放松心情,保持良好的心态,可以吃生发胶囊治疗看看。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。