医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
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陈浩
铜仁市万山特区第二人民医院心理诊所
一级甲等
擅长：偏执状态,情感障碍,心理障碍
已帮助用户: 1114
问题分析：您好，感谢你的信任前来咨询，如果你老是有紧张，害怕的感觉，很长时间都不能消散，那你就有焦虑症的倾向了，请问你这种状态是因为什么引起的呢？
意见建议：建议你在心情不好的时候，要多跟亲近的人沟通，学会向人求助，他们是不会伤害的，试着转移自己的注意力，不要去想这些事情。
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高莹
私人心理咨询师心理诊所
擅长：情感障碍,偏执状态,场所恐惧,手机依赖症,心境不良...
已帮助用户: 129
心理分析：你好，如果这个症状持续了一段时间了，可能患有焦虑症或恐惧症，如果是短时间内的，可能是心理压力造成。
心理指导：如果症状持续了两周以上，建议到心理咨询中心进行确诊，同时，自己要学会减压，遇到事情要学会放下，去接受，多运动，多吃水果蔬菜等。
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何峻
华大应用心理研究院心理诊所
擅长：心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿情感交叉...
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心理分析：这样的状况有多久了？是否受过什么刺激？感到紧张时是否有什么躯体反应？需要更多的信息来判断。
心理指导：若病程超过3个月，有焦虑症的可能，是心因性的神经症，建议尽快进行心理咨询来全面评估治疗，若有躯体症状还需要服药治疗，祝早日康复！
