孩子如果白天玩的过于兴奋刺激晚上不睡就比较困难，建议孩子在入睡前一个小时，少做一些剧烈的活动，另外晚上不要吃的太饱，孩子如果出现腹胀也会影响睡眠质量，家长需要多引导孩子，提前为孩子准备好睡眠条件，比如让孩子提前躺在床上给她讲个故事，或者听一点轻音乐。
可能是缺钙，要检查看全身骨骼发育情况，还要做相应的化验，如果确属缺钙，要口服钙剂，如果是偶尔夜惊，可能是做梦，注意睡前不要让孩子过于兴奋，还可以睡前做全身按摩，婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。
一般女性的月经周期在21到35天之间。只要提前或延迟不超过一周，这是正常的。不能仅凭睡意来判断怀孕。整天睡觉可能是身体其他方面的原因。怀孕需要推迟5到7天。可以通过使用验孕棒或从医院取血来检查血液hcg水平来判断是否怀孕。
近期精神生活学习压力过大、脑力劳动过多、睡眠不足、饮食差、食欲不振等因素可能会引起身体感觉很累，老想睡觉的症状。应注意休息，均衡饮食，养成良好的生活习惯，按时休息，避免压力过大，避免过度熬夜。
小孩喜欢趴着睡觉的原因如下：
1、趴着睡更有安全感：婴儿出生后，因为胎儿在羊水中的姿势是背部朝外，身体呈蜷曲状，宝宝就会更喜欢趴着的睡觉姿势，这样可以让孩子更好地入睡，不会被吵醒。2、积滞：宝宝积滞时，会出现腹部腹胀的情况，趴着睡可以起到一定的缓解作用。3、脾胃虚寒：如果孩子脾胃虚寒，可以躺着睡觉，这样会让孩子的肚子更暖和。如果孩子总是躺着睡觉，睡的很香，父母也不会太过担心。但是如果孩子睡着了，睡眠质量不好，还会哭闹，这可能是积滞，也有可能是脾胃虚寒。这时候应该去医院做进一步的检查。
一般情况下，小孩喜欢张嘴睡觉可能是有腺样体肥大、先天性的畸形、感冒等原因引起的。
感染可能会引发腺样体病理性增生、堵塞呼吸道，导致呼吸道变窄，经鼻腔呼吸困难，所以喜欢张嘴睡觉。还要注意鼻腔的先天性的畸形，如鼻中隔偏曲、鼻腔息肉等，感冒时会出现流鼻涕、鼻粘膜充血、鼻粘膜水肿等症状，可能会引起鼻塞，导致睡觉时张嘴呼吸。
