做事没有动力

会员56960286 16岁 已回复
为什么我总是想些没有用的事情而闷闷不乐的
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张慧杰 二级营养师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,绝经与...
已帮助用户: 1655
问题分析:你好!做事没有动力,不知道做啥,是因为缺少生活目标,不知道努力的方向,调动不了自己的积极性,没有兴奋点。
意见建议:建议:计划生活的目标,并做小计划,让自己一点点努力实现,找到目标和方向,让自己动起来,才有改变现在的消极状态。
关注
郭义威 大兴安岭地区加格达奇区人民医院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,考后综合症,表情淡漠,手机依赖...
已帮助用户: 844
心理分析:你好,你对自己有很好的自知力,而且能主动求助,这点很棒,积极的求助欲望有助于你摆脱困扰。理解你的感受和经历,你所述的情况,可能大多数的青春期的青少年都会面临的情况,可以算是成长的烦恼吧,积极的自我调节,培养自己的兴趣爱好,增强体育锻炼,有助于顺利度过青春期,如果是常态一直这样,就有必要寻求一下心理咨询帮助,有助于你更好的缓解症状。
心理指导:建议你积极的自我调节,生活中培养自己的兴趣爱好,从事有益健康的锻炼,树立正确的人生观、价值观,多和信任的人沟通、倾诉,有助于缓解压力和困扰。如果自我调节改善效果不明显,就尝试寻求心理咨询帮助,有助于更好地完善性格和人格,提升压力和情绪管理能力,更好地面对工作和生活。祝早日摆脱困扰,加油!
关注
曲利欢 私人心理师心理诊所
擅长:亲子关系,青少年健康成长,情感障碍
已帮助用户: 57
问题分析:不知道您现在是什么生活状况 ,一般情况下过分的清闲导致人胡思乱想的情况是有的,很正常。一般人的情绪是受多方面的影响的,比如您的气质类型、您的生活状况和您的家庭情况以及您的思维方式等。
意见建议:建议更详细的描述您的情况,心理咨询要多方面的了解才能判定您的心理状况是受什么影响的。平时多参加一些集体活动,转移注意力,缓解焦虑。另外凡事多往积极地方向思考,这样情绪也会好起来的。相信你一定会好起来的
关注
孙宁 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,遗忘综合征,童年社会功能障碍,偏执状态,...
已帮助用户: 19189
心理分析:你好,你可能有一些神经衰弱青春期综合征,有一定的压力大心里问题,胡思乱想焦虑紧张,可能不注意休息压力大,可能还有一定的自己性格原因,也可能心里太空虚了缺乏目标
心理指导:建议你去看一下心理医生进行具体的心里辅导,不要过度紧张心里放轻松多出去走走,充实起来目标明确不要想那么多,要有目标才可以,不要想那么多无聊的事情没有用
相关问答

会复发。处于青春期的人,脸上青春痘,学名是痤疮,会反复地发作。不是说某种治疗一次性就能让他彻底不长的。治疗的目的是减轻这个病对面部的损害,改善症状。使其达到最低的损容的目的。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

精子活动力差,同时女性有吸烟饮酒的习惯,这也是影响精子因素的重要原因,从优生优育的角度讲,在备孕期间必须戒烟戒酒。女性平时在饮食上多吃些含精氨酸,矿物质,维生素丰富的食物,不要穿紧身内裤,作息规律不要熬夜。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

增强胃肠动力的药物有吗丁啉、胃复安、西沙必利等,这些都是可以促进胃肠蠕动的药物,而吗丁啉是最好的。如果是因为胃部的原因,可能会引起便秘,腹胀,腹部疼痛。另外,一些病人在进行了胃肠外科手术以后,还会导致胃肠功能的下降,从而导致一些临床表现。六味安消能软化大便,加快肠道的蠕动,减轻腹胀和便秘的症状。需要遵医嘱用药。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,胃动力不足有以下症状。
胃动力不足的症状主要以腹胀为主,部分患者可能出现反酸、嗳气、烧心等症状。如果胃内容物反流可导致反酸、嗳气等,可用胃动力药物治疗。治疗一段时间后,没有得到缓解,还需要及时到医院就诊。
在日常生活中,要注意保证充分的休息,避免过度劳累,尽量不要从事重体力劳动,饮食以清淡为主,有利于身体健康。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

胃动力不足可以通过一般治疗、药物治疗等方式调理。
胃动力不足的病人要有规律的饮食,饮食要适量,多吃一些含有丰富维生素的食物,如奶制品、鱼肉、新鲜水果、蔬菜等,同时要避免喝浓茶、咖啡、碳酸饮品,避免吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物。胃动力不足的患者可以酌情服用一些促胃动力的药物,常见的如枸橼酸莫沙必利分散片、多潘立酮片等药物。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

吃燕麦、山楂、苹果、番木瓜等食物可以增加胃动力。
一是燕麦,富含能帮助消化的膳食纤维。第二种是山楂,可以刺激胃里的酸性物质,这样有助于消化。第三种是苹果,它含有大量的单宁、果胶和粗纤维,能够帮助消化不良、腹胀、腹泻,帮助肠道的消化和排泄。第四种是番木瓜,它富含能促进消化系统的木瓜蛋白酶,有助于消化和吸收。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。