后背中间疼最常见的原因是背部的筋膜炎，常发生在中青年，因为长期工作习惯是伏案工作，背部经常保持相对固定的位置，导致背部脊柱旁或脊柱正中相应附着的肌肉和筋膜劳损，出现相应炎症。当然对于青年男性，如果除了后背中间疼的同时合并有背部僵硬，尤其晨僵严重或者是腰骶部疼痛，应该鉴别可能合并强直性脊柱炎的可能。
失眠是以下两条经络堵了：
1、如果经常在凌晨1-3点醒来，多半肝经堵住了。这个时间段里莫名醒来，这是肝火过旺。在气血流注到肝经的时间段，火上加火，身体被唤醒。肝经不通导致的失眠，常常有以下表现：凌晨1-3点经常自然醒；晨起口干口苦，牙龈出血；头发油腻，头屑多；经常放屁，肚子气多。
2、如果经常在凌晨3—5点醒来，多半是肺经堵住了。这个时间段里定时醒来，连续三天，是肺有小恙。这是因为寅时肺脏气血旺盛功能最强，身体发现肺有小恙而将人唤醒。肺经不通导致的失眠，常常有以下表现：凌晨3-5点容易早醒；胸闷气短、咳嗽、痰多；头发焦黄、眉毛干枯；头皮屑多，头皮痒；免疫力低下，容易感冒。
后背经络不通可以通过以下方式进行治疗，具体分析如下：
按照中医的说法，如果经脉不畅，就会有腰酸背痛、运动不便等症状。可以通过医院的针灸按摩，可以帮助缓解经脉，按摩可以帮助缓解局部的肌肉压力，同时还可以促进血管的循环，帮助身体的新陈代谢。也可以在医生的指导下口服活血止痛胶囊、伤痛舒膏药等活血化瘀、舒筋通络的药物，这些都可以促进后背的血液流通，疏通经脉，缓解痛苦和运动障碍。平时尽量不要着凉，因为感冒会影响到血液的流通，增加炎症物质的积累，从而加剧疼痛。
大腿内侧经络堵可能导致疼痛、炎症等危害。一般表现为内侧区域的放射性疼痛或者针刺样疼痛。大腿内侧肌肉劳损、筋膜发炎，进而出现疼痛，主要表现为局部的酸痛、胀痛。另外容易出现慢性炎症反应，遗留大腿内侧区域的慢性疼痛，一旦劳累或者剧烈运动以后就会诱发疼痛。神经压迫时间比较长，就会出现缺血坏死，进而导致局部的肌肉萎缩、活动困难。严重的话可能造成瘫痪。建议及时去医院普外科进行检查治疗。平时注意多加锻炼，提高身体素质。日常中注意多吃新鲜的水果和蔬菜。
腿粗和经络不通有一定的关系。经络不通会造成血液循环缓慢，导致脂肪的堆积，而且导致腿部变粗。一定要避免久坐，久站，多做一些活动，促进血液循环，还可以进行一些按摩刮痧。
甲状腺分泌不足，甲状腺激素可以燃烧脂肪，释放能量。同时还会使心跳加快，增加热量。当甲状腺激素分泌不足时，热量就会减少，所以会怕冷。低血压，这会导致人体的供血量不足，使四肢末梢得不到血液的供应，得不到人体所需要的氧和能源物质。会使人经常怕冷，甚至可能会发生冻疮。所以要保暖。
