心理咨询

会员56932277 24岁 已回复
问题描述:以前也得过抑郁症,2008开始抑郁,2009年好多了,但又焦虑了,害怕,紧张,恐惧,生活没动力,爱睡,不知道要做什么,迷茫,无知,我该怎么办? 男友也变了,忙他的事业,冷落我了,和他的同学同事相处好,我有点吃醋,有点失落,虽然订婚了,但又想他是不是真得爱我呢,迷惑,女怕嫁错郎,我该不该选择他呢.主要问题想让自己变得乐观,心安,不胡思乱想,摆脱焦虑,自然与人交往,生活下去.
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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朱沁蕾 安徽金爱心理咨询中心心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,产后抑郁,考后综合症,对声音敏...
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心理分析:您好:您说的主题有两个,一个是自己的抑郁症,一个是和男友的关系。这两个事情最好分别来讨论,会清晰一些。首先您的抑郁,不知道要做什么,迷茫,这样的状态容易引起人的情绪不好,看起来,情绪不好又会影响做事和选择目标。您需要分清,是因为抑郁而不知道要做什么,还是因为不知道要做什么而抑郁。从源头看,一般情况下是,人没有目标的时候,更容易抑郁,抑郁只是表现。再次,您和男友的关系,他忙事业,您觉得冷落了自己,这并不是说他的爱就少,如果您觉得他的爱少了而感到不爽,这可能是您自己内心不够充实,而需要他时常在眼前以保持时间上的充满,您才会觉得安全。
心理指导:建议:1.选择对于您来说方便做的事情,让日子充实起来,除了正常的工作之外,让自己的心或休闲,或忙碌,只要在那些时间里是开心的就可以。2.与男友多谅解,他与同事相处好,说明他的人格个性方面还不错,这应该是他将来可能成功的基础,您吃醋,难道希望他只守着您一个人,局限在一个人的人际关系吗?这是不现实的。3.您希望自己这得乐观,这本身就是乐观的心态了,已经走在乐观的路上。祝您开心。
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王亚茹 心理咨询师精神科
擅长:情感性心境障碍,惊恐障碍
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心理分析:你好,根据你的情况和问题,你现在是对自己没有自信心,和男友的感情不顺,造成你心理焦虑不安。
心理指导:你有这样的想法是正常的,不过你要学会让自己变得优秀,多给自己自信,自然的和男友相处,工作和朋友你也要有自己的圈子,让自己充实起来,都会好的,你男友还是爱你的。
相关问答

心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法,服务的对象都是需要给予心理帮助的人,都是在良好的人际关系下进行,它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是,心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

不管是焦虑还是抑郁,药物能改善症状,但是不能改善思维模式,也不能改善心理特点,这些问题最终需要通过心理咨询来解决。在用药的同时,如果有条件尽量要辅以心理咨询或者心理治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

通过比较和分析心理咨询和心理治疗的定义,不难看出二者之间有许多相通之处和区别之地。区别表现在心理咨询的对象主要是正常人,而心理治疗的对象则主要有心理障碍的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,侧重于对来访者的支持、启发、教育、指导,是属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物,心理,社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人,侧重于分析与矫正,消除症状,多重性人格,是属于医学倾向。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

如果在心理咨询的机构,他们的收费就会更高一点,比如500-1000元,如果知名的专家,那可能会1000-2000元这样的一个水平。心理咨询是根据时间来收费的,就每一次咨询是50分钟,每周是一次或者到两次,当然也有一周可能四五次这样子。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

孩子厌学进行心理咨询是有用的,小孩子有厌学的表现需要找到原因的,家长朋友们千万不要盲目的采取强制性的措施,有时候会让小孩子厌学的现象越来越严重,要多鼓励孩子,让孩子体验学习乐趣。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往