早上起床后到底要喝什么水对身体比较好?

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早上起床后到底要喝什么水对身体比较好?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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陈艺丹 护师 中山市小榄人民医院内科 三级甲等
擅长:冠心病,心肌梗死,缺血性心肌病,限制型心肌病,典型...
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问题分析:晨起因为身体7-8 小时未补充水分,代谢废物堆积,血液粘稠。
意见建议:晨起饮水可帮助清除代谢废物,温盐水可软化粪便,帮助排泄,蜂蜜水可润肠美容。
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周革霞 井冈山大学附属医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,女性营...
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健康指导:白开水,早上起来喝水的多好处 1、补充水分:人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升,晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。 2、防止便秘:清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动,湿润肠道,软化大便,促进大便的排泄,防治便秘。 3、冲刷肠胃:早上起床后胃肠已经排空,这时喝水可以洗涤清洁肠胃,冲淡胃酸,减轻胃的刺激,使胃肠保持最佳的状态。 4、清醒大脑:起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液,可有效地增加血溶量,稀释血液,降低血液稠度,促进血液循环,防止心脏血管疾病的发生,还能让人的大脑迅速恢复清醒状态。 5、美容养颜:早上起床后为身体补水,让水分迅速输送至全身,有助于血液循环,还能帮助肌体排出体内毒素,滋润肌肤,让皮肤水灵灵的。长期坚持,才能更加健康。
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张琪 泰山医学院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好,根据你的描述,你需要了解一般情况下起床后喝一杯温开水。
意见建议:建议你不要担心,早上喝白开水可以补晚上缺的水分,另外还可以清肠通便。祝你健康!
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相关问答

不能喝的太多,以免占用宝宝的胃容量、影响宝宝吃奶、以免影响宝宝体格发育。分两种情况。首先如果是纯母乳喂养、母乳充足、在六个月之前是不用喝水的。因为充足的母乳里每天需要的液体量是足够的。其次吃配方奶粉的孩子、室内空气干燥、生病发热的新生儿是需要喝水的。情况都存在不显性失水,所以要在两次喂奶之间让宝宝喝点水。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

如果是新生,没有特殊情况的话,是不需要进行喂水的,多数只吃母乳就可以维持新生宝宝身体足够的所需水分,虽然初期奶水分泌并不是很充足,但是出生的头一两天足够新生儿对水分的需求,而且新生儿头一两天会主要排泄胎便,要及时的给宝宝清洁护理。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

婴儿每天需要大量的水分,每次喂水量约为每顿奶量的一半:出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50~60毫升;3个月时60~75毫升;4个月时70~80毫升;6个月时80~100毫升;8~12个月时100~120毫升。夏天应适当增加水量。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

关于六个月以内的宝宝到底要不要喝水,是分两种情况的。首先,如果是纯母乳喂养、母乳充足、在六个月之前是不用喝水的。因为充足的母乳里每天需要的液体量是足够的。但是,吃配方奶粉的孩子、室内空气干燥、生病发热的新生儿是需要喝水的。因为上述情况都存在不显性失水,所以要在两次喂奶之间让宝宝喝点水。不能喝的太多,以免占用宝宝的胃容量、影响宝宝吃奶、以免影响宝宝体格发育。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

在孕期由于孕妇自身生命的需求以及胎儿生长发育的需要,因此,孕期孕妇每天必须保持适当的水分摄入。孕期水分摄入量应该比非孕期略多。在临床工作中,一般建议孕妇一天喝2000~3000毫升水。这个剂量的水分能够维持孕妇以及胎儿生命需求,同时能够使胎儿羊水量保持在正常范围以内,因为孕妇喝水多少与胎儿羊水量有密切的关系,如果喝水过少容易造成羊水量过少。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

新生儿的胃容量有限,一般2-3小时喂养一次,过多的喝水会使小孩吃奶量减低,干扰喂养,因此六个月以内不怎么添加辅食的宝宝只要喝奶就够保证液量了。绝大多数规律喂养的新生儿是不需要喝水的。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。