呃呃,那怎么调整心理呢!

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呃呃,那怎么调整心理呢!
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冯玉芹 护士 北京电力医院精神科 三级
擅长:情感性心境障碍,冲动型人格障碍,抑郁症,睡眠障碍,...
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问题分析:你好:您是情绪低落,烦躁、焦虑,对什么事物都不感兴趣?还是受什么外界刺激了?睡眠怎么样
意见建议:首先要知道自己是为什么心理会不舒服,其次就是要明确自己的这种心态,总之你要学会调理自己的心态
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刘舞景 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,宝宝缺乏安全...
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心理分析:你好,请问你具体现在是遇到什么问题了呢?你的心情现在如何?最近经历了什么特别不好的事情吗?
心理指导:一般建议给自己的心灵放一个短假,让自己进入放空阶段,而后再进入冥想阶段。等自己把内心的乱七八糟的念头、想法和压力等全部都清空出去之后再好好想想未来你该如何安排和计划自己的生活,计划好后再好好重新开始工作与生活,按部就班,一步一步的,欲速则不达,不要操之过急。
相关问答

治疗之初,对病人及家属的疾病相关因素要有充分的认识及评估,了解病人性格特点及个人生活经历出现应激性,及其对病人个人主观思想有什么意义等。
治疗糖尿病除了饮食控制、用药等,同时也要注意心理调整,有助于患者排除心理紧张刺激,有利于病情康复。糖尿病本身常常会对病人的性格以及精神状态产生直接的影响,也有因疾病自身导致情绪障碍,影响病人行为及治疗配合程度。此外,社会环境如工作压力等均可导致糖尿病的发病或加重病情。按照心身医学理念,糖尿病人性格,情绪等是糖尿病发病的相关因素,所以在内科治疗中,一定要注意以上因素的影响。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

首先,冠状动脉粥样硬化症的发生与人们的个性和精神活动密切相关,因此在日常的工作中要加强对心脏的调节。首先,要保持冷静,冠心病病人的性格一般都是暴跳如雷,动不动就发火,时刻告诫自己要保持冷静和耐心。
第二,要宽容,原谅他人,有助于冠心病的恢复,还可以获得友情,使人际关系更加和谐。
第三,思想要开阔,太细致,过分苛求,容易使自己陷入孤立无援的境地,而这种与世隔绝的心理会对心灵造成心理上的伤害。
第四,要学会一种自己的身体和精神的调理方式,比如做一些自我放松的运动,比如打太极拳,练气功,来提高自己的恢复能力。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

流产的心理调整和周围亲人的关心和关怀都有关系,去分散一下注意力,找一些有意义的有趣活动。所以当我们还没未成年还没有结婚的女孩子,一定要注意做好避孕措施,以防止去医院做流产的恐惧。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,婴儿睡觉发出呃呃怪声,表现为喉软骨发育不完全导致的先天性喉喘鸣,主要是因为妈妈在孕期没有充分的阳光下,没有及时的补充维生素。另外,如果是因为低钙导致的喉痉挛,会导致呼吸困难、脸色苍白、呼吸暂停,需要去医院进行葡萄糖酸钙和维生素Ad的治疗。患有慢性咽炎的人,可在晚上出现症状,伴有发烧、嗓子沙哑等症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

骨折后怎样调整心情的方法是,患者不要过多的设想受伤可能造成的更严重后果,而要接受骨折的结果。要认识到骨折是一个意外造成的急性损伤,通过正确的治疗可以愈合,恢复到以前的状态,要认识到绝大多数的骨折经过治疗以后都会会恢复到原来的功能,很少留下后遗症,好了以后可以像正常人一样工作和生活,患者不必过分的担忧。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

婴儿睡觉发出呃呃怪声,是由于咽喉部组织粘膜水肿或者是呼吸道感染导致的痰液增多,另外也有在怀孕期间引起的缺钙,导致喉软骨发育不良需要带孩子进行相应的体格检查以好确诊病因。如果是由于喉软骨发育不良,不需要特殊治疗的,孩子大一些之后就会逐渐恢复。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。