心情抑郁引起的失眠治疗方法如下：
1.首先要注意休息，不要熬夜。
2.可以口服安神脑脊液、枣仁安神胶囊、注射安神丸等，还可以配中药。严重的口服地西泮片和阿普唑仑片通常可以通过食物调节。例如，喝一杯热牛奶，洗热水澡，泡脚等。睡觉前30分钟。也可以喝菊花茶，吃一块面包，葵花籽等。
3.为了保持心情舒畅，可以听比较柔和的音乐，避免浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮料。
4.白天可以适当地进行户外运动，使身体疲劳。
如果是不想吃太多，担心长胖，那么就是饮食生活习惯来纠正，生过孩子，体重肯定会增加，这种是没有办法的，也是为了小孩，或者是为了自己的身体着想，还有就是产后的一个事情，也是比较重要的，首先第一个就是用内衣来衡量自己的胸部，第二个就是母乳喂养。产后修复很重要，要注意饮食。大量时间好好休息。不要剧烈运动，要适可而止。
肝硬化经常出现食欲不振，应给予易消化吸收的食物，少量多餐，要吃软食物且无刺激食品肝硬化的饮食主要是要注意，平时多吃高蛋白食物，增加营养，避免低蛋白导致腹水。平时也要注意尽量不要吃太多油腻的食物，尽量吃清淡的食物，也要少吃酸辣的食物，一定要注意不要喝酒，否则会导致肝硬化恶化。
主要使用心理干预法来治疗，简单的说，说先要从很小的事情做起，在做这件事得时候，极度强迫自己全神贯注，把能考虑的所有细节尽量考虑好等做好之后，感觉妥当，然后给自己一个充分的肯定，时间长，就会增强信心。一切就会有改善。
宝宝要警惕有没有多动症的。带宝宝去医院进行相关检查诊断。多动症表现是多动，注意力不集中或者是注意力集中时间很短暂，伴有学习能力下降或者是学习障碍。平时需要锻炼宝宝的注意力集中。
第1个就是定期复查，第2个就是提高免疫力，第3个就是定期的检查肝功能。平时注意休息，保证充足的睡眠，保持乐观的心态，多饮水，多排尿多食新鲜蔬菜水果补充维生素，每日进食牛奶鸡蛋瘦肉等富含营养的食物，积极参加运动锻炼增强体质。
