请问这样才能自信呢??

会员56867304 20岁 已回复
问题描述:请问这样才能自信呢??
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
张丹丹 私人心理咨询师心理诊所
擅长:无用感,无助感,考后综合症,场所恐惧,无能力感
已帮助用户: 371
心理分析:您好,自信的人不管别人怎么说,都会相信自己,坚信自己是对的。自信的人不畏惧挑战,说话不会想蚊子一样声音小而且底气不足。
心理指导:自信的人了解自己,从而不会在乎别人的流言蜚语。如果不自信的话,建议您跟朋友交流一下,询问他们对您的看法,再把自己每天做的事情写在一张纸上,优点缺点分别列出,久而久之您就会了解自己是什么样的人,也不会再这么不自信了。希望对您有所帮助。
相关问答

糖尿病每天要喝1500-1700毫升(7-8杯)的水。
除心脏功能不全或肾衰竭患者外,糖尿病患者每天的饮水量约为1700~1500毫升,每天的饮水量应超过全天的总尿量和总汗量,糖尿病患者应定期喝水。由于特殊的身体状态,糖尿病患者不能像正常人一样补充水。建议多喝少量水,开水、矿泉水、纯净水或淡茶为宜。不能一次性喝很多水,也不能喝可乐、梅子汤、果汁等糖分高的饮料。`

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

前列腺脓肿可以通过CT检查,前列腺大脓肿和苗勒管脓肿位于前列腺的中线后部,为圆形以及边界清楚的囊性病变,呈水样密度,或者膀胱镜检查,患有前列腺脓肿可见直径一两厘米的半圆形,或有蒂圆形的透明肿物,突出于膀胱颈部,大多为后天性脓肿,还有就是B型超声检查,可在前列腺区发现内壁光滑,边缘清楚以及没有内部回声的圆形或椭圆形的透声区。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

皮肤一旦被抓破就极易感染然后皮肤就越变越厚皮肤变厚就又想抓形成恶性循环目前对阴囊湿疹的治法是使用含有激素的药膏,自己要抓的欲望否则一直受刺激只会让治疗效果大打折扣甚至会经常复发要改善这种瘙痒症状最重要的就是保持患处的干爽千万不要穿太紧的内裤平常洗澡的时候一定要清洗夹缝洗完澡后保持干爽。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

保胎之前先要做B超,确定是宫内孕才可以给予保胎。有时停经时间过短,B超显示不出宫内孕还是宫外孕,这时给与保胎是比较危险的,尽量B超确定宫内孕后再给予保胎药。保胎药物比较有效的是地屈孕酮、黄体酮等孕激素制剂,可以抑制子宫收缩,促进胎盘的种植。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

简单治失眠的方法有:
1、如果晚上难以入睡,就不要躺在床上,而是起来做些事情。当感到焦虑的时候,关掉灯,然后起床,闭上眼睛,听音乐。困了就可以回到床上睡着。
2、服用药物。治疗失眠的药可以缓解症状,如艾司唑仑,地西泮,劳拉西泮,氯硝西泮等。
3、如果习惯了晚睡,睡眠时间不够,就不要试图改变。当然,如果一直规律睡眠,周末也不要随意改变,以免影响正常规律,造成失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

糖尿病患者的运动应注意以下几点:
一、有氧运动是糖尿病患者最好的运动,如游泳、快走、打太极拳等。但不建议剧烈运动,比如特别是竞技运动,篮球,足球,羽毛球。
二、其次,运动最好在饭后30分钟,最好是饭后30分钟。
三、运动量不能超负荷。如果感到心慌、胸闷、憋气,就要停下运动,数一下自己的脉搏,是不是跳的太快,如果是就要休息。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。