社交恐惧症我性格外向,但自

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社交恐惧症 我性格外向,但自去年开始发现自己给客户打电话时会紧张不安,现在发展到和同事聊天时都有些紧张,请问该怎样治疗?
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于倬慧 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,儿童孤独症,童年社会功能障碍
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心理分析:你好,根据你的描述,如果你的性格外向,那就是对自己的言谈举止不够自信所致。
心理指导:想要治疗好社交恐惧症,还要在心理上去掉“怕”字,正常的社交活动,并不带有什么神秘的色彩,只不过是社会中人与人的交往与应酬。因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的,随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做,社交中也如此,时间长了,社交就习惯了。
相关问答

双相情感障碍首次发作需要维持治疗三个月左右才可以停药,复发要依据具体的治疗情况,症状好转复发率就低,日常饮食注意补充维生素,微量元素及钙剂,禁食辛辣刺激性食物,多参加社交活动,适度户外运动。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

自溃是指麦粒肿消散。宝宝麦粒肿一般一周左右会消散。
如果宝宝得了麦粒肿,一般都是因为不注重自己的眼睛,比如不洗澡,或者用手揉眼睛,这样会引起眼睑的睑板腺出现急性细菌感染,要及时进行热敷和涂妥布霉素眼膏。炎症没有得到有效的控制,会在体内形成脓液,通常需要7天左右,不能等伤口自己破溃,形成脓液后及时去医院做切口排脓,以免造成疤痕。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

自煎好。自己可以掌握熬中药不同时间,所需要不同的火候,可以随时自行调整。机构代煎都是用煎药机进行煎煮。煎药机在煎煮的时候,会把所有的中药倒入容器内,不能够调整火候的大小以及调整中药出锅的时间。有一些解表药要轻煎,也就是不能久煎,但是在代煎的煎药机无法做到这一点。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

遗传学说在白癜风发病中有重要的作用,白癜风可以出现在双胞胎及家族中,所以研究认为白癜风具有不完全外显率,基因上有多个致病位点,可以隔代遗传,也可以代代遗传,发病率并不是百分之百,是有一定的概率。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

自风干型疤痕护理硅凝胶一般比较好。
自风干型疤痕护理硅凝胶适用于皮肤出现伤口后使用,以便于促进伤口恢复,帮助修复破损的皮肤,从而起到预防和改善局部疤痕组织增生的作用,效果通常比较好,有助于避免出现增生性疤痕。但部分患者用药后,可能还是会出现疤痕增生,则建议进行激光祛疤,即指利用激光作用于疤痕,促进局部皮肤恢复,其价格与地区消费水平、疤痕的大小等有关,大约为3000-10000元。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

在进行剪脐带的时候,需要注意使用的器械需要进行彻底的清洁消毒处理后才可以使用,如果消毒不彻底,容易对胎儿的脐部造成感染,从而引起新生儿出现感染性疾病的发生,对于新生儿的身体健康造成损害。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮