我晚上睡觉老做梦,吃了枣仁安神

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我晚上睡觉老做梦,吃了枣仁安神胶嚷也没用,请问怎么办
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朱媛媛 济宁精神病防治院精神科 其他
擅长:偏执性精神障碍
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心理分析:您好您主要是因为自己晚上睡觉的时候老爱做梦不知道应该怎么办,该如何治疗
心理指导:你好正常人大晚上的时候睡觉总会做二到四个梦,但是由于大部分我们都忘记了所以我们没有在意,梦本身可以帮助我们排解生活中的压力更好的休息,但是如果自己因为失眠多梦而导致的影响生活的质量,这种情况下很可能是因为自己神经衰弱造成的,建议你能够及时的去精神病院进行治疗
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王成海 西郑河外科
擅长:外科 综合
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问题分析:多梦是指从睡眠中醒来‘自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现。常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦。
意见建议:建议,放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。
马翀宇 个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理分析:你好,梦一般是出现在浅睡眠期,总是有梦境出现一方面是由于白天事情比较多,大脑存储信息大。另一方面就是深度睡眠不够造成的。
心理指导:首先就是平时要注意放松自己的心情和精神。适当做做体育锻炼和放松训练,及增强体质又可以缓解精神紧张。如果可以的话到医院中医处开一些汤剂,一人一方调理一下也是可行的。
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何峻 华大应用心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿情感交叉...
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心理分析:多梦是白天大脑过于紧张兴奋,以致于晚上不能够休息所造成
心理指导:建议白天注意劳逸结合,不要过于紧张兴奋,晚上临睡前可做放松练习,如散步、泡脚和深呼吸等,若有需要可寻求家庭心理医生的服务,祝早日走出阴影!
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黄靖舒 心理咨询室心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:你好,这种情况出现多久了,每周有几次,白天精神怎么样?食物药物都是起到辅助作用的,可能你内心是有些结没有打开。
心理指导:首先是要把心里的不良情节处理掉,然后配合其他辅助效果会更好。
相关问答

枣仁安神胶囊具有补心养肝,安神益智,镇静催眠的功效。主要用于身体出现的心肝血虚,神经衰弱引起的失眠健忘、头晕、头痛的临床表现症状。酸枣仁具有补肝宁心,敛汗生津,养血而益于心肝的作用。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

枣仁安神液具有安神的作用,能够改善失眠和神经衰弱的症状。枣仁安神液具有补心养肝,安神益智,镇静催眠的功效。主要用于身体出现的心肝血虚,神经衰弱引起的失眠健忘、头晕、头痛的症状。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

枣仁安神胶囊不能长期服用,应该在用药2周后,到医院复诊,以便做进一步的治疗。枣仁安神胶囊适用于轻度失眠人群。另外,失眠患者应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等,这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

任何药物在使用过程中都要注意使用药物的疗程,达不到疗程的服药有可能下次感染再用此药就会出现耐药性,患者服用枣仁安神颗粒半个月为一个疗程,由于患者的病情不同,所以治疗失眠的时间会有所差别。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

这种药属于中成药,有助于睡眠的药物,经常的失眠或者是经常的多梦,睡眠质量差的症状。这种中成药效果好,而且还没有什么副作用,再就是可以吃点儿褪黑素,这个也没有什么太大的副作用。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

睡觉经常做梦,在睡觉之前记得要调整心态,工作、社交全部放下来,别思考那么多的问题,其次白天要让自己过得充实、过得开心,不要太刺激或者太悲伤,另外睡觉之前要洗个热水澡,可以用玫瑰或者复方精油缓解紧张的情绪,也可以选择一些熏香之类的,可以人心安定的作用,正常的梦境活动是保证机体正常活动的重要因素之一,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,睡觉前不要吃得过饱、喝的太多,让胃休息好。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗