每天晚上会讲梦话是什么原因导致的

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冯玉芹 护士 北京电力医院精神科 三级
擅长:情感性心境障碍,冲动型人格障碍,抑郁症,睡眠障碍,...
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问题分析:梦话多,多数是由于失眠质量差,生活工作压力大导致的
意见建议:建议,放松自己的身心,生活要有规律,保持良好的心态。
张慧杰 二级营养师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,绝经与...
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问题分析:你好!说梦话是因为人在睡眠的状态下,大脑皮层应该是抑制状态,说梦话或是梦游,大脑皮层是处于兴奋状态,这与个人心理因素有很大关系。
意见建议:建议:少说梦话就是要调整自己的心理状态,保持情绪大脑活动在睡前处于平静状态,就能减少梦话。不过说梦话不是啥大问题,不用过分在意,要调整自己的心情
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刘舞景 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,宝宝缺乏安全...
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心理分析:你好,每天晚上讲梦话,这可能是由于白天思虑过多或者白天经历了一些较刺激的活动而引起。
心理指导:建议放松身心,不要让自己背负太大的心理压力,睡觉前可以听一些舒缓音乐或者泡个热水脚,如果内心有些难以解决的矛盾与冲突,可以找人倾诉的方式将矛盾与复杂的情绪等进行宣泄,这样可以缓解你内心的冲突,有效降低你的潜意识在睡梦中进行积极运动。
相关问答

与一天劳累,得不到休息或神经衰弱有关的。可以服用药物调理看看。要按时休息,不要熬夜,睡前不要喝咖啡、可乐、浓茶等饮品的,不要太劳累,注意休息,睡前不要长时间玩手机、电脑、看电视剧。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

梦遗频繁是缺乏正确的性知识,常沉湎于性兴趣中,如睡前看有关色情书刊或影视等,使大脑皮层中始终存在着一个性的兴奋灶,易造成频繁梦遗。或者是有泌尿生殖系统炎性疾病,如包皮龟头炎、尿道炎、精囊炎、前列腺炎等,炎症刺激性器官充血而梦遗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

每天夜里说梦话的原因有很多,有心理因素、生理因素、环境因素等。
1.心理因素:经常思考、压力大、精神紧张的人,很有可能会在晚上做噩梦。
2.生理因素:睡眠环境比较嘈杂,光线比较明亮,容易做梦、说梦话。
3.环境因素:神经功能衰弱也会引起长时间的说梦话,说梦话是下意识的一种反映,许多因素都会引起梦话。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

能引起嘴巴苦干的原因比较多。例如病人患有口腔疾病,口腔内细菌滋生造成的。也可能是因为病人胆囊疾病造成的,例如胆结石,胆囊炎等。若是病人肝火旺盛,胃火旺盛,也是会出现这种症状的。若是长期的出现这种症状,那么病人应该做个检查,以便及时的对症治疗。病人平时要注意多饮水,少吃能引起上火的食物,养成好的作息时间。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

睡觉过程中做梦是正常的生理现象,偶尔说梦话也是正常的。如果经常的做梦,说梦话或者白天会出现困乏,打哈欠等症状,可能是和紧张,压力过大或者神经衰弱,生活节奏过快等有关系,也有可能和肝火过旺有关。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般来说,晚上爱说梦话是因为神经衰弱。
神经衰弱是指长时间处于高强度或高强度的工作状态下,导致神经异常亢奋,大脑容易疲劳;出现精神不集中、多梦、说梦话等症状。一般不会对生命造成影响,但会对身体、心理、工作、生活造成一定的影响。如果只是神经衰弱,没有器质性疾病,可以通过精神疗法来改善生活习惯,必要的话可以考虑药物治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。