快速入睡需要养成良好的睡眠习惯，要注意按时作息、避免熬夜、放松心情、避免紧张、焦虑的情绪。在睡觉前两小时之内，注意避免从事过于剧烈的运动也不要从事容易使大脑兴奋的体力活动，可以喝一杯热牛奶也可以在睡前用温水泡脚有助于促进睡眠。
考虑为消化不良引起注意饮食、添加易消化易吸收食品并注意保暖注意体温变化孩子出生后要细心喂养和观察。孩子已经出生后9个月了，应该中午睡觉其他时间的白天是玩的时间，应该慢慢调理过来的。
老是半夜二点醒过来这是由于失眠造成的，一般都是由于精神紧张，心理压力特别大，过度疲劳，心事太重等一些因素造成。识别应该进行自我调整一下，不应该依赖药物，首先得找到识别的原因，劳逸结合，改变不良的生活习惯，比如戒烟限酒，避免浓茶咖啡，晚饭不要吃得太饱，可以选用一些改善神经功能的食品，多吃一些核桃花生苹果牛奶，睡前可以洗个热水澡。
预激综合征手术后，需要一个月左右才会恢复正常。
预激综合征主要是心房和心室间，有一条或多条比正常传导系统多出的通道。主要是采取射频消融的手术，可将房室之间的通道进行阻断。预激综合征主要分为单纯预激、典型预激和变异预激，单纯预激综合征患者无明显症状，一般不需要治疗。典型预激和变异预激可通过心电图检查和心电图向量图进行诊断，可根据不同的合并症状选择不同的药物或微创治疗方法，若发作频率高，可在医生指导下长期口服抗心律失常药物。再进行预激综合征的手术治疗后，患者的水肿可能要一个月左右的时间才会消散。
病人是中老年人，半夜手麻到醒白天不麻认为系动脉硬化所致。
老年人由于年龄增长和身体各器官功能减退，容易发生动脉粥样硬化等疾病，所以应注意防治动脉硬化病。
脑动脉硬化者，血管弹性差、管壁呆板、管腔狭窄，病人睡眠时，血液流速缓慢，长时间的姿势，可造成手的血液障碍，导致神经营养障碍，可造成手麻。当脑血管痉挛或缺血造成脑部供血不足，就会出现手指麻木无力。再加上睡觉的时候长时间保持着一个姿势，可使局部神经受压，导致手部麻感。建议患者及时就医进行治疗。
正规三甲医院泌尿外科做一下尿常规检查，查明原因后根据检查结果进行针对性治疗，平时注意多喝水，勤排尿，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性的食物。睡前放松心情，不要有过重的思想压力。
