拉肚子的时候可以吃益生菌。益生菌有利于恢复肠道菌群生态平衡，控制腹泻，增加益生菌的数量能抑制肠道致病菌的生长繁殖，限制条件致病菌的生长。应用益生菌对感染性腹泻特别是病毒性腹泻有明显的疗效。对于慢性腹泻患者，可以使用活菌制剂进行治疗。需注意的是，益生菌和抗生素不能同时使用，因为很多抗生素都有抑制或杀灭益生菌的作用。
绵蒲菌粉不能治疗失眠。绵蒲菌粉对益补心神、夜间盗汗、焦虑抑郁等症状有特殊的作用，想要解决失眠症状，需要吃下面这些中成药能够有效改善：
1、活力苏口服液：用于失眠且伴有腰膝酸软、肾虚、肾气不足者；
2、百乐眠胶囊：用于阴虚火旺者，可起到滋阴、清火、安神功效；
3、人参归脾丸：用于心脾气血两虚者，临床表现为乏力、心慌、唇淡白、贫血等；
4、柏子养心胶囊：用于肝肾阴虚患者，临床表现为眼干、口干、全身乏力等；
5、牛黄清心丸：用于心火较旺者，临床表现为心烦、口干、大便干、口舌生疮等；
6、加味逍遥丸：用于肝气较旺、易烦躁等患者。
失眠的原因可能是最近晚上温差比较大，或者是吃了三无产品及个人农家产品。这些产品很难起到保健作用，甚至会威胁健康。
灵芝孢子粉本身可以促进睡眠健康食品，而不会引起失眠。首先，它本身没有毒素，没有副作用，灵芝孢子粉中含有大量灵芝的有效成分，是灵芝的75倍，而灵芝被认为具有安神的作用。现代医学中也经常使用灵芝才能促进睡眠。
有胃病的人能吃益生菌粉，不会对身体造成太大影响。
有胃部疾病的患者可以服用一些益生菌粉，益生菌是一种具有调节胃肠道菌群、抑制幽门螺旋菌的生长和增殖的益生菌，具有一定的保健功效。而且，益生菌可以双向调整，能够有效地缓解腹泻、腹胀等症状。益生菌粉在日常生活中很容易凝结成块状，所以要保存在冰箱里，以免变质。
一般情况下，服用益生菌粉对于患了肠胃炎的人来说是有用的。当出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状时，可能得了肠胃炎，为了使肠道菌群平衡，得到调节，建议服用益生菌粉，可以缓解不适。所以，服用益生菌粉，碎玉肠胃炎的患者来说，可以减轻一些痛苦，但不建议服用益生菌粉来根治肠胃炎，一般情况下，谨遵医嘱，科学用药，这样的效果更佳。对于肠胃炎的患者来说，日常的饮食非常重要，一切饮食最好以清淡为主，为避免肠胃刺激，使病情加重，忌辛辣刺激食品。
