您好大夫。我四年前因为工作、生..

会员56474764 26岁 已回复
您好大夫.我四年前因为工作,生活等多方面压力,导致自己变的很古怪,后来经过长期查网上资料,确认自己的情况属于焦虑症.特别像,网上资料说的广泛性焦虑症引发恐怖症那种.现在情况基本转好,但是睡眠还是不踏实,另外社交上也有障碍.我这里没有什么好的医疗机构,只能自治,希望您能给我一点建议.好吗?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨铁军 河北省张家口市眼科医院心理诊所 二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析:我觉得客观的一些压力是每个人都会遇到的。但是为什么有的人没有出现各种各样的心理问题或精神障碍,而有的人就会出现呢?主要原因还是心理素质是否过硬,是否符合社会的要求。同时自己适应社会的能力不否足够强,是否可以有效规避一些比较强的外界环境的刺激。这些都是个人能力的一种体现。
意见建议:神经症也不是什么非常严重的疾病,是完全可以通过自己积极的调整,慢慢恢复正常的。而性格因素在神经症的发病中,起到了非常重要的作用。建议自己还是需要有意识地通过学习和实践来慢慢地磨炼自己的意志品质,来提高自己的社会适应能力和心理素质。当我们内心世界变得足够强大的时候,我们还担心我们会出现神经症或其他的精神障碍吗?建议自己加强学习,尤其是心理学的。同时注重广泛的社会实践活动。有了这两个方面的积极进取,我想自己的神经症一定会彻底康复的。
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史煜琼 广东省中专心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍
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心理分析:你好,根据你的描述,你的情况是在逐渐好转中,你应该是个坚强的勇敢的人,在遇到困难时能自助的人,相信只要继续努力向好很快会健康的。
心理指导:建议从生活节律生活方式和认知方面为自己建立健康的模式。选择健康的充实有意义的生活,建立较为客观理性豁达的人生观,多锻炼身体,肯定会越来越好的。
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童艳 上海知趣信息公司心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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心理分析:好, 最好不要与网上资料的广泛性焦虑症引发恐怖症对号.其实即便是焦虑症的话,属于内科病的精神类疾病,
心理指导:属于神经衰弱,一般的内科医生就能熟练地处理
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