心理咨询师

会员56469919 26岁 已回复
问题描述:我怀疑我老公有外遇疑心太重我该怎么办
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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宋爽 唐山市康复医疗中心心理诊所
擅长:社交恐惧症,情感障碍,产后抑郁,考后综合症,攻击行...
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心理分析:首先确定是不是只是怀疑,如果有了部分证据,而你在去怀疑,这是很正常的。如果是没有证据的情况下,只是凭空猜测,那可能会有一些心理原因了。一般疑心重代表你没有安全感,而安全感是由事件经历塑造的。原因是多方面的,比如童年期缺乏父爱,没有形成很好的依恋。或者成年早期情感上受到挫折,遇到过伴侣发生外遇情况。或者是你老公之前有过出轨的前科,导致你疑心重。当然,如果您过分依赖您老公,经济上不能独立,没有自己的圈子和兴趣,也会没有安全感。
心理指导:先弄清楚是否真的有证据,是不是您凭空猜测的。如果是,可以针对自己的经历,找到原因。如果是因为童年没有和父母形成很好的依恋,可以在现在逐渐进行恢复,如果是因为之前的情感受到了伤害,那证明还没有和那段感情完全分离,你需要和它进行彻底的分离,比如断绝和前任的联系。如果是你老公曾经出过轨,那你可以考虑这曾经的伤害是不是已经被你抚平了,如果没有,看能不能通过某种方式进行和解。如果是最后一点,是你对你的老公过分依赖造成的,建议出去找份工作,经济先独立,然后去寻找自己的圈子,将精力分散出去,给双方都留有空间,对缓和双方关系有很大帮助
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袁欢欢 私人心理师心理诊所
擅长:恋爱挫折综合征,对生活丧失兴趣,手机依赖症,疑心病...
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问题分析:首先,你怀疑的根据是哪些,这个你要自己思考一下。其次你意识到这一点很好,说明你也认为这是不利于两人的关系的
意见建议:首先建议你,信任是感情的基础,不要轻易的怀疑,然后把自己的怀疑列出来,自己再理性分析这几点是否属实,如果只是猜忌,建议你尽快放弃猜忌
相关问答

心理咨询和心理治疗都是应用心理学的理论和方法,服务的对象都是需要给予心理帮助的人,都是在良好的人际关系下进行,它的目的是为了改变不良认知和行为。存在的区别是,心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物心理社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

心理咨询遵循发展教育的模式,针对有现实问题和心理困扰的正常人,侧重于对来访者的支持、启发、教育、指导,是属于哲学社会学倾向,而心理治疗遵循生物,心理,社会医疗模式,主要针对有心理障碍的病人,侧重于分析与矫正,消除症状,多重性人格,是属于医学倾向。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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通过比较和分析心理咨询和心理治疗的定义,不难看出二者之间有许多相通之处和区别之地。区别表现在心理咨询的对象主要是正常人,而心理治疗的对象则主要有心理障碍的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

不管是焦虑还是抑郁,药物能改善症状,但是不能改善思维模式,也不能改善心理特点,这些问题最终需要通过心理咨询来解决。在用药的同时,如果有条件尽量要辅以心理咨询或者心理治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

如果在心理咨询的机构,他们的收费就会更高一点,比如500-1000元,如果知名的专家,那可能会1000-2000元这样的一个水平。心理咨询是根据时间来收费的,就每一次咨询是50分钟,每周是一次或者到两次,当然也有一周可能四五次这样子。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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孩子厌学进行心理咨询是有用的,小孩子有厌学的表现需要找到原因的,家长朋友们千万不要盲目的采取强制性的措施,有时候会让小孩子厌学的现象越来越严重,要多鼓励孩子,让孩子体验学习乐趣。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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