往事太多无法忘怀,每天都在逃避,怎么办

会员56434116 女 32岁 已回复
我今年21岁,由于家教不怎么严,以前做了很多错事情,加上以前比较单纯,别别人利用,造成不可挽回的损失,性格不怎么内向的我,却没有什么朋友1 又不会读书!也没有找到什么好的工作,最怕晚上睡觉,一睡觉一闭眼往事就全浮现在眼前,那种后悔,自责,委屈,失落,孤独,让我一晚晚不能入睡 白天就浑浑噩噩,不想做什么,天天看碟来精神寄托,一不看碟就不知道该怎么做! 不知道未来在哪里,真的不知道话着还有什么意思!
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
黄娜 湖南省交通医院心理诊所 二级
擅长:情感障碍,偏执状态,心理障碍,恋爱挫折综合征,对生...
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心理分析:你好。看到你的诉说,知道你一直困扰在过去和未来两个问题上,对过去的追悔,对未来的担忧。在人生的成长中,过去的事件会对未来造成影响,这是会有的,但是也不是绝对的。正如你现在,已经对过去的事件有了一个很客观的认识,那么可以试着放下过去,丢掉这个沉重的包袱。每个人都会有犯错的经历,只要改正错误,积极面对,相信你可以走出过去的阴影。
心理指导:建议你可以从现在开始,摆正心态,面对未来,从各个方面提升自己。增加自己的兴趣爱好,拓展知识面,扩大自己的人际圈,多多鼓励自己,增强自信。你现在还年轻,还有很多时间可以去奋斗、努力。一步一个脚印,踏踏实实。找到自己的路。希望对你有帮助。
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张丹丹 私人心理咨询师心理诊所
擅长:无用感,无助感,考后综合症,场所恐惧,无能力感
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心理分析:您好,过去的都已经过去,您再这么揪着不放也于事无补,最重要的是以后的路怎么走下去。建议您把以前所有让您后悔自责的事情都写到纸上,然后烧掉,您就会觉得心情轻松了很多。
心理指导:您可以跟父母交流一下,询问他们的看法,再结合自己的兴趣爱好特长找一份工作。如果您想上学的话,就努力学习。加油!未来是靠现在一步一步走出来的。你也一定可以的!
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范继英 私人心理咨询心理诊所
擅长:心理障碍,产后抑郁,心境不良,恋爱挫折综合征,对生...
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问题分析:回忆往事,有后悔、自责、委屈、失落、孤独感,提不起精神,找不到精神寄托。
意见建议:回忆有时伤心多一些,有时快乐多一些,顺境时,能谦虚谨慎为佳,逆境时,不妄自菲薄为好。该适时总结一下自己的经历的经验和教训,内心想成为一个怎样优秀的人,就要通过一些努力向优秀的人的方向发展。内心的愤怒,是对目前自己状态的不认可,调整好心态和步伐。
马翀宇 个体心理咨询室心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,焦虑症与抑郁症
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心理分析:你好,您能将您身上的确定和以往不良的习惯都在平台上说出来,看得出您还是一个知道上进的青年。
心理指导:建议您首先要找到自信,平时多将自己的精力放在一些有益的工作,另外在工作方面先就业再择业,有工作就想要好好的努力,多学一些技能。您要知道以前是无法追回的,重要的是以后的生活。与其哀叹过去,不如从现在开始好好努力。
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肾脏结石不能通过体检来确定病因,一般通过临床表现和病历来判断,但要确保诊断的准确,还需要通过化验、放射科等方法来确定。
尿常规检查主要是以肉眼或镜下的血尿为主,但在感染的时候会出现脓尿,也可能会出现结晶尿,即尿液中含有微小的粒子,如果是感染型的,尿中会出现大量的尿,如果病人的尿道结石与代谢情况有一定的关系,需要进行新陈代谢检测,24小时后再进行尿等。对泌尿系统的超声、CT等疾病进行影像学检查是目前最常用的方法。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,小孩耳屎太多可以采用以下方式进行治疗:
小孩耳屎太多,没有形成的话就会破碎,在道的边上,可以用耳勺来清洗。但是如果是深层的话,可以去医院进行外耳道的冲洗。耳垢结块是耳垢,可以用手去掏,但是这种耳垢很坚硬,很难掏出来,还会引起耳朵的疼痛。因此要用碳酸氢钠滴耳液滴耳浸泡,等到耳垢变软了,就可以去医院进行清洗。如果清洗不彻底,可以用小苏打水反复冲刷。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

经常感到没有什么力气,主要是平时三餐不规律,导致有一些低血糖,同时也不排除营养不足以后出现的贫血,平时可以服用一些补气血的药物,饮食三餐要注意规律,保持营养均匀。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

乳汁过多是因为乳房过于饱满,或者是乳管堵塞造成的。若真是如此,那么在母乳喂养之前,先将乳房湿润,5-5分钟,接着再进行胸部的揉搓和定期喂奶。母乳喂养是一种天然的方式,一次喂奶20到30钟,可以采用妈妈和妈妈的舒服姿势,这取决于母乳喂养的情况。哺乳之前要先洗手,然后用热水冲洗胸部和奶嘴。母乳喂养后要佩戴棉胸衣,在母乳喂养后将婴儿拥入怀中,并在其背上轻轻拍打1-2分钟,将腹中的气体排出。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

首先应养成良好的饮食习惯,平时应多摄取牛奶,蔬菜,水果,海藻。避免进食过多的油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物。其次,应养成经常洗发的习惯。然后就是要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干,引起头发断裂,还会刺激头皮细胞,导致头屑增多。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
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腿凉在临床上有多种方法都可以治疗和缓解,较为简单也是有效的方法就是通过加热疗法进行治疗。加热疗法的分类很多,热毛巾的热敷以及蜡疗、中药封包和艾灸、TDP烤电等疗法都可以治疗腿凉。

王燕主任医师中医科中日友好医院
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