抑郁很久了怎么治疗?

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最近情绪很低落,因为最近没有了工作,正在找工作,现在又不是找工作的好时间,害怕找不到,产生了悲观的情绪,没有愉快感,做什么事都没有兴趣。
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李岚昱 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,强迫症,心理障碍
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心理分析:您好,看您的描述,您的情况可能是由于近期生活压力太大而造成了一定的抑郁情绪,如果及时调整,也许不会发展为抑郁症。
心理指导:建议您先试着自行调整,发泄一下压力,注意休息,多与人交流,想办法换换心情,努力振作,如果得不到缓解,最好前往心理咨询机构寻求帮助。
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高莹 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,偏执状态,场所恐惧,手机依赖症,心境不良...
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心理分析:你好,生活中一定会遇到些不顺心的事情,并且每个人都会遇到,这是很正常的,而它可能也会影响到对其他事情的兴趣和期待,会影响到自己的自信。
心理指导:建议你做一个详细的自我剖析和职业生涯规划,了解自己的优缺点、市场竞争力等,学会自我减压,多参加社会活动。
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王亚茹 心理咨询师精神科
擅长:情感性心境障碍,惊恐障碍
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心理分析:你好,根据你的情况,你有这样的想法是正常的,现实生活的残酷是会打击人的积极性的,不过你不要悲观。
心理指导:生活中总会有不顺心,你自己要对自己有自信心,让自己保持乐观积极的心态,好好的对待自己的生活,工作会有的,先不要眼头太高,积攒经验,好好的工作,
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高源 私人心理咨询师心理诊所
擅长:自闭症,心境不良,职场发展、自我调节,婚恋关系,安...
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心理分析:咨询者你好,您现在的情况属于情绪低落,与抑郁症不是一回事。
心理指导:找工作本来就不是一件容易的事情,尤其阳光的心态对于招聘者来说是一个比较重要的测评点。保持平常心态,正确的看待换工作这件事,对自己充满信心,这样才能更快地找到工作哦。
相关问答

抑郁症的治疗需从多个方面共同进行,包括心理治疗、药物治疗以及社会支持治疗等。
心理治疗通常是采用认知行为疗法、认知行为疗法以及问题解决治疗为治疗基础,通过了解患者的思维模式,进行引导和疏导,帮助患者改变负面模式,改善情绪状态。药物治疗主要包括氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明等抗抑郁药,以及同仁堂巴戟天寡糖胶囊这类中成药,可用于治疗轻中度的抑郁症辨证肾阳虚症的患者,可帮助改善抑郁症状。
除用药外,家人好友的支持和鼓励也是治疗的关键,寻求亲友的理解、关心和支持,加入抑郁症支持小组或参加心理教育课程可以帮助患者更好地应对抑郁症。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

抑郁症失眠一般用药物治疗。
失眠患者主要表现为入睡困难,中早易醒,主要是指比正常睡眠提前1-2小时醒来。因此,作为抑郁症的一种症状,在治疗过程中,抗抑郁治疗仍然是主要的治疗手段。可以选择有镇静作用的抗抑郁药。在具有镇静作用的抗抑郁药物的治疗下,患者或许能够有效缓解失眠。如果服药后失眠症状持续。抗抑郁药可与苯二氮卓类合用。当患者失眠症状缓解后,可在一个月内逐渐减少苯二氮卓类药物,从而有效缓解患者症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症在中医上属于“郁证”的范畴,若出现月经不调、没有精神、缺乏兴趣等症状表现,可能是肾阳虚证所致,患者应在医生指导下采用温补肾阳的药物进行治疗,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊。
肾阳是人体阳气之根本,对脏腑有温养作用,能够加快人体新陈代谢,化生精血津液并转化为能量,振奋精神。若肾阳不足,会出现精神萎靡,脏腑失养,精力减退、情绪低落等抑郁障碍。这种情况下,可采用中药制剂同仁堂巴戟天寡糖胶囊进行治疗。该药物采用巴戟天为原料,具有温补肾阳的功效,可以增加肾阳,从而鼓动精神,使抑郁情绪、失眠多梦、疲倦乏力等症状消退。
此外,药物治疗通常会结合其他治疗方法,如心理疗法或认知行为疗法等,以促进患者康复和保持稳定。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

心悸抑郁治疗提示仍需结合有关病症,经在医生的指导下治疗,有关处理效果更佳。
针对心悸进行治疗常用的有β受体阻滞剂,比如倍他乐克,普萘洛尔,比索洛尔等来终止心悸的发作,从而缓解抑郁的情绪。抑郁了的话,平时不妨学着调整心理,在可能的情况下,也可请心理医生疏通为佳。另外患者还要注意生活方式的改变,平时应加强运动。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

抑郁失眠需要通过药物及时治疗。
患者存在失眠、抑郁,患者睡眠质量会严重下降,并且抑郁患者往往存在负向情感障碍,这些患者可能会有轻生念头。如果存在抑郁和失眠的患者,一定要及时到医院进行就诊,可以结合患者具体情况如果患者存在失眠,可以应用改善睡眠方面的药物进行治疗。如果患者只是单纯入睡困难,可以应用半衰期比较短的改善睡眠的药物如思诺思,即酒石酸唑吡坦片进行治疗。如果患者存在抑郁,可以应用五羟色胺再摄取抑制剂,比如帕罗西汀等药物进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,中药抑郁症可以口服疏肝理气的药物治疗。
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。中医辨证抑郁症一般多属于肝郁气滞,可以遵医嘱口服加味逍遥散起到疏肝理气的作用。如果患者出现心脾两虚等一些情况,可以用归脾丸等进行调理和治疗。
此外,患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。