情绪不稳定,心里焦急怎么办

会员56254185 26岁 已回复
失眠多梦,内心胆怯怕见熟人 近半年,由于频繁换工作,工作不稳定,没有 固定收入导致 曾经的治疗情况和效果: 无
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
郭乔蓉 启明星社工服务社心理诊所
擅长:情感障碍,绝经与抑郁症,产后抑郁,童年社会功能障碍...
已帮助用户: 1126
心理分析:你好 频繁换工作 一是对现状不满足 所以不断更换 另有可能是工作不适应 难以接受工作强度或待遇 当然还有个人期待与工作的匹配问题 你已经知道频繁换工作会导致收入不固定 并且对身体也不好
心理指导:那么建议你下次找工作前先分析自己的期待 如想要什么工作 待遇多少 可以从事哪些类型的职业 再分析自己优势有哪些?是否能胜任工作?有没有熟人可以推荐?等,将期待和优势结合的工作 就是能让你长期坚持的好职业哦 试试分析自己吧
关注
高源 私人心理咨询师心理诊所
擅长:自闭症,心境不良,职场发展、自我调节,婚恋关系,安...
已帮助用户: 339
心理分析:咨询者你好,根据你提供的资料,我判断你是一位缺少安全感,不太自信,很在意别人对你的评价的人。
心理指导:咨询者的心理问题与从小的生长环境有关,已经形成了比较稳定的心理特征。建议你寻求心理咨询师的帮助。
相关问答

通常情况下,怀孕初期很多孕妇都会出现情绪不稳定,这是正常现象,需要控制好自身的情况。
1.家居环境应保持安静、舒适。养成合理作息、规律睡眠的习惯,睡前尽量放松,避免从事紧张、兴奋的活动,睡前可用温水泡脚。2.适当释放不良情绪,可以向家人、朋友倾诉和宣泄。
此外,注意饮食有节,晚餐不宜过饱,忌浓茶、咖啡、醇酒。适当从事体力劳动和体育运动,增强体质,劳逸结合。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

人工流产后情绪不稳定,可以进行药物治疗、情绪调节等。人工流产可能会导致身体不适,造成神经衰弱,引起情绪不稳定,此时可以在医生的指导下使用调节神经的药物进行治疗,可以口服谷维素片、维生素B6片等来缓解症状,也可以使用木香顺气丸进行调理。其次,也需要进行心理调节,适当调节自己的情绪,保持心情舒畅,保证充足的睡眠,能够缓解症状。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

如果中毒看是什么情况,吸收的途径是怎么样,比如乙醛中毒可以经口,经呼吸道,经皮肤的吸收中毒。所以说各种的办法是稍微有点差距的。如果是经口中毒,主要是以洗胃导泻,包括一些解毒药的使用如纳洛酮、纳美芬等解毒药物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

血压不稳定可以控制情绪方面,尽量要保持镇静,避免情绪激动,在情绪激动时会造成血压不稳定,导致血压忽高忽低,还可以日常生活中要多加锻炼,可以有效的提高身体的体质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

检查期间存在手抖动现象,则通常认为是生理性震颤。这是由于检查期间过度的精神压力。如果压力很高,很容易引起身体手抖等症状。这种过度紧张的心态也会影响正常思维,从而影响考试成绩。通过心理咨询或自我调节情绪可以缓解生理性震颤。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

人们产前紧张焦虑,主要是因为对生产过程不是特别了解,人们是对未知的恐惧。所以这个时候大家就应该多学习,可以参加医院的孕期课堂,多看一些科普的书籍,要清楚产前有哪些征兆生孩子的过程究竟是怎样回事,这样就可以有效的缓解紧张的情绪。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。