您好我每天喝一瓶味全0脂肪。吃少量水果

会员56241993 23 已回复
您好 我每天喝一瓶味全0脂肪。吃少量水果。一周两节体育课。只喝水。不吃一口饭和菜。 每天吃苦瓜素减肥药。不管身体外界因素情况下。以前试过一周不吃减掉10斤。十一放假又吃回来6斤。本人162.现在114斤。三四年没吃过谷类了。偶尔喝粥。每天晚上会熬夜复习。不管外界因素。能不能帮我估算一下。一个月不吃饭一口饭最多能减几斤。
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吴德苏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:不建议这样饮食。减肥不是意味着节食,不吃。你要树立正确的减肥观念,相信科学健康的减肥。减肥配餐要根据您的体重身高年龄来制定,而没有单纯的多吃哪些好,或者不吃什么好。不吃饭对身体肯定是有影响的,长期不吃或少吃,对胃有很大的伤害
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宋亚琼 医师 登封市东华镇卫生院内科 一级甲等
擅长:心绞痛,早搏,动脉硬化,非ST段抬高心肌梗死,老年...
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问题分析:你好,首先你的减肥计划会摧残你的身体,导致你的体重下来的时候身体也会出现各种各样的问题。
意见建议:建议你遵循科学减肥,主食少量,多吃水果蔬菜来补充维生素何必要的身体所需热量。坚持运动,1-3个月就会出现成效。减肥不是只关注数字,体型匀称才是最终目标。祝健康!
相关问答

能说对长高有帮助,因为牛奶中含钙丰富,而钙有促进骨骼生长发育的作用。其方面也要注意,如睡眠、情绪、生活习惯等。可以的话,纯奶可以放在早晨或上午饮用,这样吸收更好,避免空腹的时候饮用,以免腹部疼痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

每天晚上喝一瓶啤酒,对身体是没有好处的。啤酒是高热量的,每天一瓶,容易发胖、长啤酒肚的,没有必要的话,还是不饮酒比较好的。酒精具有致癌的作用,而且还会增加患心脑血管疾病和消化系统疾病的风险。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病治疗必须以饮食控制、运动治疗为前提。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐。及时用药,稳定血糖,预防并发症。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

每天喝一瓶啤酒对身体有坏处的,一瓶啤酒的量过大了.建议适量喝,每天喝30~50ml即可,大量饮酒致癌风险高,多喝啤酒可引发肾结石,平时适当地喝啤酒的话,对人们的健康具有了很大的帮助,能够健脾开胃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不可以,容易对胰腺造成更大的伤害,糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说,加糖的食物,以及各种中西式的甜点都应该少吃。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般情况下,脂肪肝的患者能吃水果,但不宜过多吃。
通常轻度脂肪肝不会产生明显的临床症状,但是严重程度加重,有可能会出现临床症状。患者除了可以对症使用药物治疗外,平时饮食应清淡,可以多吃水果,如草莓、樱桃、苹果等,不但含有丰富的维生素营养,而且能够促进消化。
建议患者饮食营养要均衡,尽量不要吃辛辣、油腻的食物,多休息,不要进行剧烈运动,注意保暖,不要着凉。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤