恐惧,没安全感

会员56241010 20个月 已回复
又打电话过来,我索性就不接,后来我把电话号码也换了.就这样又过了几个月,他又给我发邮件,说什么想我啊什么的,我市在是被纠缠的不行了,难道分手了还要受这准被纠缠的苦吗? (我现在只要想到他就想吐,我现在都想杀了他)现在快放假了,我不敢回家,我怕他会找到我,很害怕回家,我怕他会杀了我或者我杀了他,心里恐惧的很,看新闻只要看到什么《分手不成惨遭杀害》《分尸杀人》我心里就特别恐惧,学习的时候脑子里就一直想这事儿,头疼,恶心,到现在都两年半了,还这样纠缠不休,我痛苦的不行,有时候想把他给杀了,就一了百了了,我想学习,可是总是这样想,心里没有安全感,很怕放假回家他会找上门来,要是再争吵万一自己不小心干了愚蠢的事或者自己性命有威胁怎么办?我受不了了,我每天都向上天咒他死,就是牺牲我几年的阳寿也行啊,只要让他给我滚的远远的,这辈子都不想再见到他,快救救我,我都不行了,我只想静下心来好好学习,不想自己有什么生命上的威胁,不想跟这种无赖纠缠不清,快救救我!!!!!
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何萍 北京舍予心理咨询中心心理诊所
擅长:情感障碍,无助感,心境不良,人格改变,无能力感
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心理分析:你好,根据你的描述,可否理解为,你眼下被已分手的前男友纠缠,导致愤怒、焦虑、恐惧等情绪的产生,进而产生巨大心理压力,无法调节?
心理指导:请详细描述一下整个事件的经过(包括你前男友的性格、处事方式等等),以便提供更有针对性的帮助。
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张智敏 私人心理咨询师心理诊所
擅长:人际交往障碍,个人心理成长
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心理分析:从你的描述中来看,目前你正处于感情纠结是吗。
心理指导:其实你不用那么担心,从分手到现在,他也仅仅打电话及发信息给你,如果他要上门找你,应该也该 上门了。把这事情抛在一边,不用太过于纠结就可以了。
相关问答

剖腹产宝宝可能会没有安全感。
剖宫产婴儿的啼哭频率要比顺产儿高,这是一种常见的症状。出现这一情况的原因是因为在顺产时,胎儿会受到产道的压迫和刺激,从而使其对周围的环境有更好的适应性。但是剖宫产后,由于胎儿缺乏这样的刺激,对周围的一切都非常的敏感,稍微受到一点的刺激就会有很大的反应。顺产的妇女一般在30分钟之内就会与母亲亲密的接触,并且进行早期的吸食和开乳;如果是在做了剖宫产后,由于缺乏与妈妈的亲密联系和哺乳,导致孩子出现了啼哭。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

婴儿时期均缺乏安全感,表现为入睡不稳、易受惊、睡中握拳,平时应加强日常照料,勿过大开口,也不在孩子面前争吵,保持一个好气氛,睡觉可轻轻拍打婴儿,或唱摇篮曲等,让孩子慢慢熟悉环境和常关心他,适当喂喂。
建议家长经常陪伴宝宝,经常开展家庭活动,多与宝宝进行交流,养成宝宝良好的心理状态,避免宝宝因为缺乏安全感,而产生孤僻、抑郁等不适心理。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

缺少安全感是心理原因,缺少安全感注意是抑郁症,不排除既往的经历导致的,可以考虑一些心理治疗看看的了。抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

在成长过程中得到的关注和关爱比较少,例如小的时候宝宝用哭声表达诉求,但如果每次哭都没有人理,那么宝宝就会产生安全感不足的感觉。如果想改善就要多给宝宝安心的感觉,例如拥抱,或者语言表达,无论发生什么事家长都会在身边保护宝宝。对于宝宝的请求给重视和关注,让宝宝感觉到其存在是有人关心、关注,并且爱护有佳的,这样宝宝的安全感就会慢慢多一些。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

婴儿神经系统发育不完善对外界环境反应比较敏感,一般新生儿宝宝都是缺乏安全感的,妈妈一定要多陪伴宝宝多抱宝宝,然后宝宝听着妈妈的心跳就会有安全感了。要多抚摸孩子,多给孩子安全感。多给孩子语言交流,别看孩子小,虽然他不会讲,但会听,会听懂讲的话。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝小缺乏安全感造成的一般都是做噩梦了,也有的是缺钙造成的,子睡眠质量受很多因素影响,例如环境或者孩子睡眠习惯等,适当的给宝宝吃点钙片,都会影响睡眠质量,需要注意是否有尿便等问题。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。