饥饿减肥法通常没有效果。
长时间的饥饿会让基础代谢能力降低，从而变成一个容易发胖的人。为了维持人体的基本生理功能，每天都要消耗大量的能量，以确保身体的各个器官能够正常工作。如果不能及时补充蛋白质，就会导致代谢失调，甚至有可能危及生命。可以适当的减脂，尽量选择容易消化的食物，尽量少吃多餐，一般是七成饱，选择适当的锻炼来减肥。
饥饿导致低血糖，原因是非常明确的。因为人体能提供能量在绝大多数情况都是需要各种食物转化为糖来进一步的进行代谢。当进食差时，所进食的食物就少，这时候人体吸收食物转化的糖分就少，自然就会出现低血糖。
问题分析：您好，减肥药的反弹可能往往不是因为药物的副作用
意见建议：这个和自己控制饮食也有关系，我觉得您可以大不用吃减肥药，节食运动肯定管用
你好朋友别担心,注意积极参加体育锻炼,针灸都可以减肥的啊,网上流行的APLLE抗饥饿减肥茶没什么效果的
健康指导：不可以， 其效果一般，可是容易反弹还可以引起对机体产生伤害， 建议食动结合控制，以防对机体的伤害， 建议饮食宜清淡，荤素搭配，富有营养，品种多元化，多吃新鲜水果和蔬菜、乳制品，及高蛋白和含磷脂丰富的食物。 少食不宜消化食物；少吃或忌食过辣、过咸、生冷等；忌吃高脂肪食物；忌食干燥食物；控制有刺激性食品。
问题分析：不建议你使用这样的方式减肥，还是运动的方式安全些。每天坚持运动，快走的方式不错，每天30分钟，坚持一个月可以收到不错的效果。
意见建议：饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，多吃新鲜水果蔬菜，少吃零食，少吃甜食。
