饥饿减肥法通常没有效果。
长时间的饥饿会让基础代谢能力降低，从而变成一个容易发胖的人。为了维持人体的基本生理功能，每天都要消耗大量的能量，以确保身体的各个器官能够正常工作。如果不能及时补充蛋白质，就会导致代谢失调，甚至有可能危及生命。可以适当的减脂，尽量选择容易消化的食物，尽量少吃多餐，一般是七成饱，选择适当的锻炼来减肥。
饥饿导致低血糖，原因是非常明确的。因为人体能提供能量在绝大多数情况都是需要各种食物转化为糖来进一步的进行代谢。当进食差时，所进食的食物就少，这时候人体吸收食物转化的糖分就少，自然就会出现低血糖。
你好朋友别担心,注意积极参加体育锻炼,针灸都可以减肥的啊,网上流行的APLLE抗饥饿减肥茶没什么效果的
问题分析：您好，减肥药的反弹可能往往不是因为药物的副作用
意见建议：这个和自己控制饮食也有关系，我觉得您可以大不用吃减肥药，节食运动肯定管用
健康指导：您好，不是太好。建议你合理控制饮食，饮食不要过饱，也不要暴饮暴食。每餐要少吃，可以适量减少。晚餐不要多吃，可以喝粥。加强体育锻炼，多运动，即可以减肥，又有强健身体的作用。注意饮食，饮食要清淡，多吃富含膳食纤维的食物，如粗粮，杂粮类。多吃新鲜的蔬菜。少吃油腻性的食物，少吃富含脂肪的食物
健康指导：根据你提供的信息，通过这种减肥茶减肥的作用不是很明显，建议你在减肥的要养成良好的生活习惯，要多进行运动，多吃黑木耳，白菜，萝卜等食物有减肥的作用。
