抑郁症的自我疗法都有哪些

会员56093556 29岁 已回复
老婆自从生了宝宝后,就整天对我疑神疑鬼的,有时候还一个人在那发呆,经常说一些不着边的话,他现在是越来越没有自信了,这是不是传说中的产后抑郁症。
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张建国 医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:崩漏,痛经,妊娠小便淋痛
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指导意见:产后忧郁症,建议您要尽量避免悲观情绪的产生。平时注意要有充足的睡眠时间,不要过度疲劳。闲暇时可听一些轻柔、舒缓的音乐,或看一些图文并茂的杂志
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刘英新 医师 威县七级中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见:建议不要把事情看得太重,不要给自己太多无形的压力,可以多运动,多跟家人朋友聊天,多去参加各种运动,这样能转移注意力。
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王燕强 心有心理咨询室心理诊所
擅长:网络成瘾,网恋
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心理分析:您好,女性生产前后由于身体,激素的巨大变化,所以会引起心理的巨大变化,极易发展成抑郁,抑郁的症状有情绪低落,思维迟缓,行为语言变慢的症状。
心理指导:1,经常和妻子沟通,理解支持她,帮助她疏泄情绪。 2,培养妻子正当的兴趣爱好。 3,情况严重,应去医院做药物治疗。
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朱媛媛 济宁精神病防治院精神科 其他
擅长:偏执性精神障碍
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心理分析:你好您主要是因为自己的老婆生了宝宝以后整天对自己疑神疑鬼爱感到苦恼不知道应该怎么办
心理指导:你好很高兴能够帮到你你说的老婆这种情况很有可能是产后抑郁的表现我们建议你能够及时地待自己的老婆住院治疗希望我的回答能够帮到你望采纳
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马昭然 首都医科大学附属宣武医院心理诊所
擅长:恋爱挫折综合征,产后抑郁,疑病症,偏执状态,心理障...
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心理分析:产后抑郁很大程度上是角色自己在丈夫心中妻子的魅力下降了。或者是自己很难做一个称职的妈妈。而这种担忧又很难以别人理解的方式说出来。
心理指导:积极与妻子沟通,向爱人表达自己对她的倾慕与忠诚,会对妻子的情况有好转。
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王海瑞 河南科技大学心理诊所
擅长:适应障碍,电脑病
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心理分析:您好,您的情况是因为您的妻子生产后的生活过于无聊,导致她出现了抑郁心理,才会导致您出现了上述情况。
心理指导:建议您可以和您妻子好好聊一聊,必要时可以带她到正规心理机构进行心理疏导,相信她的情况会有改善。
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童艳 上海知趣信息公司心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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心理分析:你好:找个朋友倾诉发泄一下;大哭一场,尽情的流泪;直接的问清楚怀疑的事情;
心理指导:忧郁时避免做重大决定,以免决策错误使忧郁更严重;营养能控制情绪,维他命b群可以帮助扺抗忧郁
相关问答

抑郁症是以显著且持久的情感低落为特征的一种心境障碍。抑郁症可以表现为以下症状:情绪低落。常表现为闷闷不乐,郁郁寡欢,对任何事情都没有兴趣,心情沮丧,什么事情都不能使他高兴起来,严重的可以有明显的自杀倾向。思维迟缓。可表现出工作、学习能力下降,记忆力减退,以前胜任的工作现在做不了。意志行为能力减弱。表现为生活懒散,寡言少语,不与外人主动接触。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以跟着典型抑郁症对比诊断,典型的抑郁症具有情绪低落、兴趣减退、享乐不能、精力不足、过度疲乏,心理伴随症状是精神运动性症状(迟滞或激越)、焦虑、自杀(观念与行为)精神病性症状、认知功能损害。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

小儿患有抑郁症之后,在情感表达上并不完善,所以需要家长多注意孩子的生活。抑郁症的小孩有可能会表现为身体不舒服,表现出恶心,厌食,腹部不适等情况,也有可能会出现情绪低落,郁郁寡欢,不愿意跟别人沟通的情况。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童抑郁症的症状、反抗父母。青少年抑郁症在童年时对父母的管教言听计从,到了青春期或走上社会后,不但不跟父母沟通交流,反而处处与父母闹对立。一般表现为不整理自己的房间,乱扔衣物,洗脸慢,梳头慢,吃饭慢,不完成作业等。较严重的表现为逃学,夜不归宿,离家出走,跟父母翻过去的旧账,要与父母一刀两断等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

因为小儿患有抑郁症之后,在情感表达上并不完善,所以需要家长多注意孩子的生活行行。患有抑郁症的小孩有可能会表现为身体不舒服,表现出恶心,厌食,腹部不适等情况,也有可能会出现情绪低落,郁郁寡欢,不愿意跟别人沟通的情况。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

产前抑郁症的自我缓解方法如下:
一是要有规律生活,保持怀孕前的生活规律,无论是在生活上,还是工作上,都按日常规律进行;二是经常参加活动,多练习瑜伽,多和朋友一起交流,也可以和一些孕妈进行交流;三是可以培养一些兴趣爱好,保持心情愉悦,有积极向上的心态,多与正能量的人或者是思想接触;四是可以进行一些适量的运动,有助于孕妇自身身体情况,或者是胎儿的生长情况,还有利于孕妇今后的顺产。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。