医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨铁军
河北省张家口市眼科医院心理诊所
二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析:我觉得自己的情况可能是一个抑郁症,也可能是双向情感障碍。可能是自己在现实生活中,遇到了一些比较棘手的问题,而自己的性格特征也不能很好地适应社会生活的要求。因此出现了长时间的郁闷和纠结。致使不良情绪长期存在而不能得到有效的解决。不良情绪的存在,对自己的身心健康的损害是非常大的。
意见建议:建议自己还是需要树立信心,不要被困难所吓倒。同时也需要积极地配合医生的治疗,树立整体的观念,从方方面面去进行调理和完善。加强营养,锻炼身体,学习学习心理学,注重广泛的社会实践活动,适当做一些家务,丰富自己的业余生活,加强与家人和朋友的沟通和交流,等等。抑郁症有复发的可能,因此是需要自己高度重视和注意的。
陈耀胜
医师
精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:您好,你描述的症状是比较普遍的,可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上,注意保暖!露出双脚,凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠,那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
意见建议:建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理,养心安神,针对病因采取相应的治疗方法,尽快解决困扰!详情点击进一步咨询,祝早日康复。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
意见建议:抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。
高玉华
医师
精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
意见建议:多吃些疏肝导气和清淡的食物,有利于调整不良情绪,运动是增强体质的一种有效的方法,到相关医院进行检查,在医生的指导下进行治疗和用药,祝你早日康复。
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张丹丹
私人心理咨询师心理诊所
擅长:无用感,无助感,考后综合症,场所恐惧,无能力感
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心理分析:您好,通常来说,我们的心情总是在不断变化,您不要有太大压力,轻微的忧郁是可以痊愈的,您要对自己有信心。
心理指导:建议您多跟朋友交流沟通,多跟他们呆在一起说说话。学习不要有太大的压力,斤自己最大的努力就好,建议学习劳逸结合,不要过度疲惫,在学习累的时候休息一下。平时注意锻炼身体,保证足够的睡眠与饮食平衡。希望对您有所帮助。
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童艳
上海知趣信息公司心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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心理分析:哭对人的身心有一定消极影响,但应该看到,哭既是表达人感情的方式,还是保护人心理的一种方式。哭对人来说,是痛苦感的外在流露,是一种心理保护措施
心理指导:常哭的话,让人觉的你很沉重,很憔悴,很忧郁,在你身边的人都会觉得是一种负担. 不过,有时遇到伤心的事,大声的哭出来别憋在心里
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陆阳
北京大学医学部学生心理咨询中心心理诊所
擅长:心理障碍,应激反应及适应障碍,情感障碍,疑病症,偏...
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心理分析:您好,结合您的年龄,您的抑郁状态可能和您进入新环境不适应或者承受的学习压力有关系,所以建议您除了自己积极调解自己的情绪外
心理指导:如果学校有心理咨询的服务的话,那么建议您去学校寻求心理治疗的帮助,对您情绪的调节与人格的成长都会有帮助