晚上不能入睡\'整天不开心

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晚上不能入睡'整天不开心
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王梁主任 主任医师 精神科
擅长:失眠、抑郁、精神障碍等精神疾病,在临床和科研中,独...
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你好,根据你目前的这些症状我考虑是抑郁症。
抑郁症是指对日常活动(包括业余爱好和娱乐)兴趣显著减退;感到生活无意义,对前途悲观失望,常沉思过去不愉快的事,遇事常往坏处想,自觉懒无力、精神不振,脑力迟钝、反应缓慢,对工作、学习缺乏信心,自我评介下降,对赞扬、奖赏无相应情绪反应,不愿主动与别人交往;常唉声叹息,易伤感流泪或愁容满面;有想***的念头,但内心矛盾重重,下不了决心。心境恶劣,烦燥、易怒等。
治疗方法主要有:
一、心理治疗
支持性心理治疗对疾病的好转与康复十分重要。首先要了解疾病的性质,从而解除患者不必要的思想负担,树立战胜疾病的信心。其次要倾吐内心的苦闷,要分析自己的认识和客观现实之间的差距,要冷静分析,切勿感情用事。注意劳逸结合,增加文体活动,学会自我放松,使生活丰富、充实。
二、中药治疗
根据患者的病情,进行中医辨证后,对证选用我院研制的“安神丸”系列中药配方,调理机体的阴阳平衡,充分改善脏腑功能,使其发挥正常生理功能。用法用量不宜过大,一般情况下,三到四个疗程即可完全康复。
愿你及时治疗,早日康复!
范姝荣 主任医师 北京百坤园中医研究院失眠、精神障碍治疗中心
擅长:擅长用中药治疗失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神...
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你好,根据你说的这些症状我初步考虑是抑郁症,抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落,精神压抑,郁闷或沮丧,整日愁眉苦脸,易于哭泣,喜欢一个人独处,对什么都不感兴趣,多数睡眠不佳,甚者有轻生想法为主要表现。是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍,解郁安神.从根本上解决病症。我需要你的详细病情,如果需要我的帮助照片下就可以看到我的联系方式。祝你早日摆脱困扰!
许之先
擅长:中医脾胃肝胆
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睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到:
①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。
②睡前不要过饥过饱。
③卧室里光线要柔和、温度不易过高。
④坚持每天睡前用热水洗脚。
⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。
⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复。
⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。
另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
医生会员
擅长:
您好!
失眠的主要表现有入睡困难,易醒,早醒,多梦等,同时还伴有焦虑症状.首先睡眠不好还容易引起很多方面的病变,如头晕,心慌气短,血压或高或低,精神萎靡不振,乏力等,睡眠不好很多时候会影响到第二天的情绪。这个神经系统的病症是看不见摸不到,病人非常痛苦,但又不为人理解,因为做各种检查一般无器质性的病变。西药副作用很大,现在越来越多的患者已经认识到。中医中药在临床上治疗效果不错,不妨试试.中医讲究辩证施治,从调理气血,调整机体的脏腑功能入手,具有镇惊安神,活血化瘀等方法,使身体的健康指标正常。祝早日摆脱困扰!
相关问答

喝酒会失眠的原因如下:
1.更多的是因为喝酒的时候,朋友聚会或事件会让想很多,大脑意识变强,兴奋感强,睡不着觉。
2.这是喝酒后平时没有时间或比平时晚睡觉的话睡不着觉的原因之一。
3.喝酒后出现睡眠,往往是浅睡眠。浅睡眠不是深睡眠,而是睡眠的第一阶段或第二阶段。因此,喝酒可以增加饮水量,促进酒精排泄,然后考虑睡觉,从而减少饮酒引起的失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

出现睡不着觉的症状,出现这种情况,提示是顽固性的失眠,最常见的原因还是与心理精神因素有关系。所以出现这样的症状,需要及时通过服用镇静催眠的药物治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

患者晚上出现入睡困难需要及时进行调整,患者要从自身的心态方面来进行调整,以顺其自然的心态来对待睡眠。要从生活起居方面进行调整,要养成规律作息的习惯,营造舒适的睡眠环境,可以在睡前的时候泡脚,听一听舒缓的音乐放松心情,减少身体的疲劳、减缓心里的压力,对于睡眠的情况是有改善的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

晚上干咳厉害无法入睡是因为在夜间平躺时,呼吸道内的分泌物会聚集、不容易排出,从而加重了咳嗽的症状。而频繁剧烈的咳嗽会导致心神不宁,神不守舍干咳是因为喉部感染导致的,咳嗽的原因很多,可能与咽炎、扁桃体发炎感冒等相关疾病有关。需要结合自身的其它反应进行分析,然后针对病因进行相应的药物治疗。及时治疗,以免耽误病情。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

晚上干咳厉害无法入睡,如果同时伴有胸闷和气喘的症状,可能是咳嗽变异型哮喘引起的,此外支气管炎,细菌性肺炎等疾病也会导致晚上干咳难以入睡。患者应该去医院做一下血常规、过敏原与支气管舒张试验等检查,以明确病因。对于老年人来说,如果有冠心病,晚上咳嗽无法评论则考虑存在心功能不全的可能,这种情况同样会导致晚上干咳严重难以入睡。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

失眠快速入睡方法如下:
首先,锁定上床的时间和起床的时间,上床以后建议不能读书、不能看报、不能刷手机、不要看电视,上床以后即熄灯接着入睡,养成好的入睡习惯。
其次,白天尽量不要卧床、不要午休。然后要增加运动,白天体育锻炼有疲劳的感觉,才能够帮助快速入睡,但是在睡前两个小时不建议剧烈运动,反而会影响到快速入睡。如果在上述的睡眠习惯培养好了仍然不能快速入睡,建议服用快速入睡、副作用比较小的药物来帮助入睡。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。