性生活过于紧张

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性别:男 年龄:32 性生活成功率一直不高,但是能够正常勃起,而且硬度也是足够的,就是时间不会太长。另外晨勃一直都有,且时间很长,只有起来撒尿后才能消掉。性活活由于总是害怕会失败,因此总是很难成功,感觉似乎进入了恶性循环一样。总是觉得好的不灵坏的灵,比如这次性生活成功了,于是心理会在想下次会不会不成功,结果真的没有成功。 从2008年结婚到现在 曾经的治疗情况和效果: 曾经看过中医,吃过一些补阳的药物,比如复方玄驹。
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杨铁军 河北省张家口市眼科医院心理诊所 二级甲等
擅长:心理障碍,情感障碍,疑心病
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问题分析:我觉得自己在性生活方面,焦虑水平过高,同时自己也缺乏必要的自信。这种不良的情绪和认知方面的偏差长期存在,对自己性生活的负面影响是非常大的。自己没有一个结束这种不良状况的坚定信心,是造成现在这种局面长期存在的主要原因。
意见建议:建议自己还是需要从心理层面上去解决自己的性生活满意度不高的问题。自己现在有性功能障碍的一些倾向了,而这个问题不能很好地解决,对自己其他的各个方面也会造成不利的影响。可能是自己对性生活有认知方面的偏差,同时自身性格也有一些缺陷,不良的刺激也形成了一定的心理阴影。建议自己还是需要通过心理学的学习和广泛的社会实践活动来提高自己的心理素质和社会适应能力。
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陈浩 铜仁市万山特区第二人民医院心理诊所 一级甲等
擅长:偏执状态,情感障碍,心理障碍
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心理分析:您好,感谢你的信任前来咨询,请问你觉得什么样的性生活才是成功的呢?你和你的夫人的关系怎么样?她对于你们的性生活怎么看?
心理指导:大概是你对于这件事情太在意了,过于想把他做好,反而没有做好,建议你不要想太多,心理上不要有包袱,每次想到可能失败时,就转移注意力,平常适量锻炼,增强自信。
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童艳 上海知趣信息公司心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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心理分析:症状描述来看,属于恐惧综合症,心理疾病。主要表现为对自己缺乏自信,并由于内心恐惧而引发身体的本能执行,使想象中的恐惧成为现实!一般药物治疗只能治标,不能治本,
心理指导:建议接受心理暗示治疗,并通过和妻子沟通,培养自信!性功能由于各种原因不完全中可以达到理想状态,不需要为此承担太多压力!
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许俭华 本溪市南芬区医院心理诊所
擅长:产后抑郁,心理障碍,情感障碍,偏执状态,童年社会功...
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心理分析:你好,不知道你这里指的性生活的成功率是哪方面,是早泄还是没有达到性高潮。
心理指导:你好,根据你的说法,可以看出无论是什么原因导致的不成功,你的心理作用起很关键的作用。现在首先你得消除你这种思想,心理要暗示自己一定可以,不要太紧张,要放松。
相关问答

精神紧张过于兴奋,伴有神经性紊乱或精神压力过大时,可能会导致阳痿。
因工作压力、生活负担等各种因素造成患者长期焦虑、精神紧张或存在性生活方面的心理障碍时,会影响性器官的勃起,导致男性患者阳痿,出现早泄、射精较快,需要在日常生活中调理自己的心态,不要过度紧张。功能障碍还有可能是手淫或者性交过度频繁所造成的,也有可能是龟头炎、前列腺炎等疾病所引起的,日常生活中要多吃一些补肾壮阳的食物,做好个人的清洁干燥卫生,能够避免出现炎症发生。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

患者太过于紧张可能和心理素质差有关系,也可能是因为对自己不自信造成的。这不属于疾病状态。在日常生活中要多参加社会活动,多和朋友出来玩,锻炼自己的心理素质,平时也要多做运动。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

过于紧张,考虑是由于长期的精神紧张,压力过大导致的。第一,多休息,拥有充足的睡眠。面临情绪紧张的时候,不妨深呼吸,有助于缓解压力和紧张的情绪。第二,采用中医中药辩证施治,调理气血,镇定安神。第三,可以平时睡觉前半小时至一小时,不宜看书或思考问题等,可以适当的体力活动,用热水泡泡脚,慢慢缓解,减少紧张感。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

心情紧张血压会升高。血液在血管内流动时,对血管壁的侧压力成为血压。血压通常指动脉血压或体循环血压,是重要的生命体征。血压测量是评估血压水平、诊断高血压及观察降压疗效的主要手段,准确地测量血压是基层开展高血压管理的基础。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可能是肾虚所致,或者是压力太大导致的。也要注意前列腺炎、龟头神经敏感型增强造成的影响。性爱时放松心情,相信自己,可以在平时多吃点补肾的食物,注意戒掉手淫,充分放松自己。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

短期内缓解紧张焦虑可以调整呼吸,让自己处于一个相对放松的姿势或体位,慢慢深吸气然后缓缓吐出来,循环联系五六次。或是冥想,冥想在国外比较流行,可以看资料学习冥想的技巧;也可以听一些轻松温和的音乐;找朋友家人倾诉焦虑或紧张心情,让理解并给予心理支持。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病