吃减肥药后失眠可能有以下几种原因：
1、减肥药抑制胃肠道脂肪的吸收和分解，能降低肠道功能。吃完药就容易上厕所，夜间可能多次上厕所、腹泻，会影响睡眠质量。
2、减肥药含有抑制食欲的成分，可减少饭量。患者在夜间距上一次吃饭往往时间较久，常会有明显的饥饿感，饥饿感也会影响睡眠。
3、减肥药有时会让人日夜颠倒，白天想睡觉晚上睡不着，长期导致睡眠倒错。
4、患者减肥期间往往精神压力大出现情绪异常，比如暴躁、易激惹、焦虑、抑郁，这些都会导致失眠。
减肥期间通常可以吃少量馒头。
馒头含有适量的淀粉，是人体每天必需的营养素之一，所以吃适量的馒头可以补充充足的营养。在减肥过程中，建议补充营养，坚持锻炼。如跑步、跳绳等。减肥期间不建议节食，这会导致营养不良，严重者会出现内分泌紊乱会导致面色苍白和皮肤消瘦。
减肥期间吃雪糕是会发胖的，不多吃，雪糕的脂肪含量较高，过多食用会引起脂肪的堆积。过多的食用雪糕，是会造成发胖的，因为雪糕所含的热量较高，而且还含有一定的奶油成分，所以减肥期间不能吃雪糕。
奥利司他是可以用于减肥的，而且是目前国内批准的唯一可以用于减肥的口服药物，并且减肥的效果也比较明显。奥利司他胶囊主要适用于体重超重者以及肥胖者的体重控制，而且奥利司他在维持体重以及体重控制方面的疗效也比较显著。
奥利司他胶囊可具有长期的减肥效果。能有效减轻体重，保持体重，防止体重反弹，对瘦身主义者有一定的疗效。这是一种长效且强效的特异性胃肠脂肪酶抑制剂，适合于肥胖和超重人群的长期治疗，因此可以在医疗咨询后使用，但毕竟是一种药物，不应该未经授权盲目使用。
