减肥期间吃雪糕会胖吗

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我最近在减肥,天气太热我买块雪糕吃,我朋友说减肥期间吃雪糕会长胖,减肥期间吃雪糕长胖吗?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
减肥期间吃雪糕是会发胖的,不多吃,雪糕的脂肪含量较高,过多食用会引起脂肪的堆积。过多的食用雪糕,是会造成发胖的,因为雪糕所含的热量较高,而且还含有一定的奶油成分,所以减肥期间不能吃雪糕。
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减肥期间吃雪糕是会发胖的,不多吃,雪糕的脂肪含量较高,过多食用会引起脂肪的堆积。过多的食用雪糕,是会造成发胖的,因为雪糕所含的热量较高,而且还含有一定的奶油成分,所以减肥期间不能吃雪糕。

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减肥吃雪糕会发胖。
雪糕属于高热量、高脂肪、高糖分的零食,减肥的时候尽量选择不吃。减肥期间最忌吃这些高热量的食物,但是如果一直压抑自己对糖分的欲望,很可能会导致暴食症。不仅不利于减肥,而且对身体更是有害,给身体增加了太多的负担。如果很想吃雪糕,就选择低热量的一天来食用。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥期间一般可以吃雪糕,但只能少量吃。
减肥期间需要控制饮食,减少食用高热量的食物,比如蛋糕、炸鸡、烤鸭、火锅等,而雪糕主要由奶油、果酱、巧克力等制作而成,属于高热量的食物,所以减肥期间只能少量吃雪糕,以免造成脂肪堆积,影响减肥。但为了成功减肥,减肥期间最好不吃雪糕,饮食尽量以低脂、低糖的食物为主,比如燕麦、黄瓜、西红柿等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥期间不可以吃雪糕,雪糕热量比较高,富含大量的奶油和糖分,会导致出现脂肪堆积,容易导致身体偏胖,不利于达到减肥的效果,也易导致胃肠功能紊乱,引起腹痛、腹泻。减肥期间不应该吃其他热量高的食物。

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擅长:内科、心血管疾病

减肥期间通常吃土豆很容易引发肥胖。
土豆粉的热量较高,通常100克的土豆粉含有340大卡的热量,而且土豆粉的淀粉含量较高,食用后很容易导致淀粉囤积体内,转化成人体热量,导致发胖,所以减肥期间应少食或避免食用土豆粉。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥期间适量吃点鸡爪不会导致肥胖。鸡爪中富含胶原蛋白等营养物质,而糖类成分和脂肪成分都不是太高,糖类和脂肪的蓄积,才是增肥的原因。所以,吃鸡爪增肥的作用比较弱。

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