怎样才能大胆了?

会员55970201 15岁 已回复
我现在初三了,准备要升高中了,我很害怕,我很恐惧,因为我一换了环境,就会变成一个我不认识的自己,虚伪的自己,需要很长很长的时间才能恢复,而且我认为我的胆子不大,我老是认为只要学习好,什么都好,那自然就有自信了,但事实不是这样的,因为我看到许多学生成绩也不咋的,但却很开放很活泼,大大咧咧的,我的性格也是大大咧咧的,而且他们会去参加什么社团,而我不敢,因为我唱歌满好的,可是我连在朋友因为没有自信,而且提起勇气来时,还是唱的不好,没有发挥自己的水平,哎,我就是这样,做什么明明很厉害却不敢做的最好,我很想参加社团,但是我知道就算我参加了,绝对会不开心,因为我不大胆,当然不敢发挥自己最好的啊,我很想把我的自信找回来,哎,我知道我是一个独特的女生,可是我在别人面前也不敢显露自己真正的性格,因为我害怕啊,害怕他们觉得我像男生,没有素质,我也觉得,没有一个女生和我一样,古灵精怪,大大咧咧,像个男生,有时候发火比男生还厉害,可是我在同学面前不敢,我老是想,为什么女生就是要斯文呢,就要有素质,总拿书打男生,真正的我不是这样的,而是大大咧咧的,好好的和他打一场哈哈。哎,我到底是有社交恐惧症,还是不够大胆呢,或者是有心理疾病,我只知道我之前因为很多问题弄的有心理疾病,但还是找不到正确的办法解决。
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李岚昱 私人心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,强迫症,心理障碍
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心理分析:您好,看您的描述,您出现的情况可能是由于您青春期特有的发展特点造成的,人在青春期的时候心理处在一个重要的发育阶段,自我意识开始形成,在这个阶段您可能会感觉十分在意他人的评价甚至会想要在他人面前表现出最优秀的自己,因此您可能会有些许压力,并且担心给他人留下坏印象,另外这个时期由于心理和生理都在发育,情感波动起伏会比较大,您可能也会感受到关于情绪控制和体验方面的烦恼,这些都是正常的。
心理指导:建议您试着相信自己,接受自己真实的一面,不要被他人的评价所束缚,找到自己的方向和目标,成为自己认为最好的、自己想成为的人。
相关问答

通常来说,右踝骨折三个月左右能大胆走路,具体分析如下:
右踝出现骨折,如果没有明显的分离错位,骨骼会在半个月时开始有骨痂形成,一般4-6周骨折线就基本模糊,可以进行康复训练,真正的恢复正常的行走需要三个月的,如果骨折比较严重,时间有可能还要久一些。患者在大胆走路之前,一定要拍摄骨折端的X光片,确定骨折愈合较好之后才能下地走路。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

若女性有生育要求,想要尽快怀孕应到医院做阴超,判断体内卵泡的生长发育是否良好,若在即将排出卵泡时同房,怀孕的概率会大大增加。
决定怀孕的因素很多,并不只是由卵泡素决定,除了正常的排除卵泡与精子进入,还要输卵管通畅、适宜的宫腔环境、激素水平正常,因此备孕应顺其自然,通常只能通过监测排出卵泡的情况,只要身体健康的情况下,不人为干预。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

通常来说,如果女性月经周期规律,应该选择在排卵期同房,这样受孕的几率比较大。具体内容如下:
正常在下次月经来潮前第14天左右排卵,排卵后体温上升0.3℃~0.5℃,持续12天左右,如果体温没有上升或上升的慢、持续的时间短或上升不到0.3℃,说明没有排卵或黄体供能不足。此时进行规律的同房,一般能快速怀孕。如果还是不能快速怀孕,夫妻双方可以前往医院进行检查。明确病因后进行处理。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,不长冻疮可以通过以下办法来预防,具体内容如下:
预防冻疮的方法是:1、要多做运动,增强机体的免疫力,促进血液循环。2.使用药品。预防冻疮的药物可以提前服用,冬天出门时可以涂抹一些药物。3.加热。热敷能促进局部血液循环,降低冻伤。4.保持温暖。平时要注意局部皮肤的保暖,多泡脚、泡手等部位,可以起到预防冻疮的作用。4.多按摩会引起冻疮的地方,促进局部血液循环。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

再次去医院完善相关检查,结合腹部核磁检查,明确是否合并胆管结石的可能,如果不合并,则建议手术治疗切除病变胆囊,目前首选腹腔镜胆囊切除术。如果合并有胆管结石,除了切除胆囊之外,还需要行胆管切开取石手术方式治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

可以通过以下方式知道早孕:
如果女性想要确定自己有没有怀孕,或者是早孕的话,可以在性生活11个天后,到医院做个妇科的血液hcg检测。最好是在上次性生活16天以后进行检查,也可以用早孕试纸和验孕棒来检测是否有孕。女性在月经停止45天后可以到医院进行妇科彩超,也可以通过B超来判断是不是早孕。如果确认怀孕,建议女性要定期产检,多吃新鲜的蔬果,适当补充叶酸。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。