晚饭吃了3个肉包子和一些菠萝会胖

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晚饭吃了3个肉包子和一些菠萝会胖吗???
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刘原增鑫 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病
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健康指导:你好,我们不建议节食来减肥,这样对身体的伤害很大,而且也容易反弹。只要不暴食暴饮,有规律的生活就不会突然的暴增体重。我可以给你几个建议:1,每天适量的运动,有助于燃烧脂肪。2,每天少吃多餐,不要暴食暴饮,每顿吃个八分饱。3,多吃富含膳食纤维的食物,例如芹菜,魔芋等。
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唐太容 医师 永福职工医院中医科 一级甲等
擅长:胃病,脾胃病,肺炎,感冒,支气管炎,支气管哮喘,急...
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问题分析:女,38岁,根据你的情况如果你晚饭后有增加锻炼,那么有可能就不会发胖。
意见建议:你如果在减肥期间建议你控制脂肪的摄入,控制总热能的摄入不能超过消耗的热能,适当的增加运动等等。
相关问答

菠萝是一种营养价值非常丰富的食物,吃菠萝是不会引起发胖的。它本身是一种低脂肪、低热量的食物,每一百克菠萝只含有41大卡的热量,而且因为菠萝中含有大量的纤维素,吃完之后便容易产生饱腹感。并且可以促进肠道蠕动,改善便秘情况,所以吃菠萝是可以减肥的。菠萝中含有一种菠萝酵素,可以有效地分解蛋白和脂肪,帮助身体减少对于脂肪的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

菠萝蜜属于水果的一种,这种水果相对于其他水果而言,果糖含量较高,但是膳食纤维也比较丰富,因此如果想要减肥,其实是可以食用,在限量的情况下,食用菠萝蜜并不会导致肥胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病患者可以吃肉包子。
素馅或者瘦肉馅的包子都可以,其中面食较少,以肉类为主。糖尿病患者要限制高糖高油食物的摄入,以包子为主食时,要注意限制食量。不宜吃油炸或油炸的包子,也不宜用肥肉、肉酱等油腻食物做肉馅。糖尿病患者一餐吃两个肉包子,对餐后血糖影响不大,但肉包子脂肪含量比较高。如果糖尿病患者吃得太多,血脂水平可能会明显升高。所以糖尿病患者可以多吃蔬菜少吃肉的包子。这种营养结构更有利于健康,对餐后血糖的影响相对较小。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

菠萝蜜属于热性水果,吃得太多容易上火,如果胃肠不好的人吃多了,可能会拉肚子,具体要看吃多少才算是多,要看个人的剂量。小孩子尽量少吃,吃的时候最好用盐水洗过再吃,菠萝蜜食用可能会引起过敏反应,如皮肤红潮、发疹、瘙痒、呕吐、腹痛、腹泻以及过敏性休克,一般认为某些个体对所含菠萝蜜蛋白酶有关。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

做完肠镜是不可以马上吃肉包子的,这时候的饮食就有一定的讲究,因为做肠镜多少会对肠道黏膜造成一定的损伤,在饮食方面,一开始最好是以流食为主,比如稀饭、藕粉、麦片、酸奶等,此外,做完肠镜后的一两天之内,都应该少接触,甚至不接触辛辣、油腻的食物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

晚上吃菠萝不会导致失眠,但少数人在晚上吃很多菠萝,这可能会影响消化导致失眠。
菠萝是一种热带水果,通常不会导致失眠。菠萝主要含有果糖、葡萄糖、维生素B、维生素C、柠檬酸、蛋白质等物质。菠萝营养丰富。但是有些人会引起过敏,有些人会引起腹泻,所以吃菠萝时要注意可能的不良反应,尤其是吃很多菠萝时。如果过敏反应还可能导致皮肤潮红、瘙痒、四肢、口腔和舌头麻木,严重过敏还可能导致呼吸困难、休克等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。