怎么做才能避免产后抑郁呢?

会员55952975 29个月 已回复
了,我们全家都很期待这个新生命的到来。老人已经做好迎接小宝宝的一切准备,我这个准爸爸,好老公呢,就负责照顾好妻子。可是,最近听说,产妇很有可能会得产后抑郁,让我很是担心,我要怎么做才能不让我的妻子如此。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘健华 主治医师 大丰市第二人民医院精神科 二级
擅长:焦虑症,抑郁性神经症,急性应激反应,恐怖性焦虑障碍...
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问题分析:你好,女性在产后出现雌激素水平下降,再加上身体疲劳,心理压力大容易出现情绪的波动,严重的可能会导致产后抑郁症。
意见建议:建议多和妻子沟通,及时了解她的不良情绪,对她的紧张不安,情绪不稳给予安慰和包容。如果症状严重可以带她做做心理咨询,释放心理压力。
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李菲 心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,恋爱挫折综合征,产后抑郁,心境不良,心理...
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心理分析:你好!产后抑郁,是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。针对上述原因,你可以做的力所能及的事情就是安抚好产妇的情绪。时时刻刻注意观察,生产前可以和爱人商量一下,谁比较适合照顾产妇和孩子,找她的意思做。生完宝宝后,也要更多的时间注意产妇的情绪,不要只顾着看宝宝而忽略产妇。你要尽量多陪她聊天,给她买喜欢的礼物,多哄她开心,上班期间有时间就打电话给她。
心理指导:比平时更多的关心和爱,不要让她有不良情绪,出月子后也尽量多带她出去散心,不要整天闷在家里照顾孩子,那样最容易抑郁。
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王献莉 计划生育服务站心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,绝经与抑郁症,儿童孤独症,应激...
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心理分析:您好,孩子降临没有照看孩子的经验以及孩子哭闹,或者家人过多的将对孕妇注意力产后过多的转移到孩子身上,让产妇感觉自己遭到冷落或者睡眠不足,饮食不当等都会造成产妇的抑郁情结。
心理指导:建议您孩子出生后对孩子关爱的同时一定要更加的关心和照顾妻子,多帮助妻子分担照顾孩子的责任,鼓励妻子做自己喜欢的事,尽可能的避免强制妻子做不喜欢的事,多和妻子聊天帮助妻子打发无聊的月子生活。祝您幸福长久,宝宝健康快乐!
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童艳 上海知趣信息公司心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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心理分析:好,产妇的抑郁神常见的,要做到:1.加强孕期保健,重视孕妇心理卫生的咨询与指导。2.改善分娩环境,建立家庭化分娩室,以替代以往封闭式的产房,提高产妇对分娩自然过程的感悟。
心理指导:重视产褥期保健,尤其要重视产妇心理保健。对分娩时间长、难产或有不良妊娠结局的产妇,应给予重点心理护理,注意保护性医疗,避免精神刺激。
相关问答

三个月到两年之间。通过治疗发现早,一般的在三五个月就应该能治好了,而且这种是比较多见,但是治疗预后都比较好,但是这个治疗过程当中首先就是要得到家人的一些支持,首先家人多沟通,多做一些思想的工作,家里的负担尽量减轻,家里多带孩子,多做家务,让心情感到非常高兴、愉悦,慢慢在这就过来了,所以说是能治愈的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肺炎在多数情况下是不会复发的,但对于免疫力比较低的宝宝复发的可能性是存在的。因此家长有必要为孩子做好护理工作,平时要注意孩子的保暖,应根据气候变化及时增减衣物,避免出现感冒。饮食应注意营养均衡,适当多吃些富含蛋白质的食物维C含量高的水果蔬菜也应该适当多吃一些。此外可带孩子进行户外活动,但应避免前往人群密集的地方,回家要注意让孩子洗手。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

严重的产后抑郁症和失眠现在不再是特别的情况。
第一,女性朋友在面临这种情况时,可以在晚上睡觉前选择一杯纯牛奶。纯牛奶具有安神的作用,可以提高睡眠质量,改善失眠。
第二,女性要学会放松自己的心情,多散步。这样也有助于缓解产后抑郁症和失眠。现在,越来越多的妇女在分娩后患上严重的抑郁症和失眠,这种情况对她们造成了很大的伤害。事实上,产妇们可以通过喝纯牛奶来缓解,纯牛奶可以起到安神的作用,可以缓解睡眠不良,所以要记住睡觉前要喝。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

孕妇产后患上抑郁症的因素如下。
孕妇在生产后的恢复期间,可能会因为担心伤口撕裂而导致产妇不敢上厕所,还有可能是因为喂奶导致准妈妈患上抑郁症。如果产妇在生产后仍保持紧张的情绪,可能会导致产妇出现失眠、疲惫等症状,长期未得到改善就会患上抑郁症。如果产妇生产后没有得到家人的及时关怀,也是有可能会患上抑郁症的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可能会导致新生儿出现营养不良的状况,因为产后抑郁症会影响到孕妇奶水,进而也会对新生儿的生长发育产生一些不好的影响,小孩通常也是没有安全感的,这对小孩的心理发展也有一定的危害。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

产后失眠和产后抑郁有一定的关系。产后抑郁症可能会引起失眠,但产后失眠不一定是产后抑郁症。
产后失眠是很常见的现象,因为作息突然被打乱,晚上还要起床给宝宝喂奶。宝宝入睡后,可能会有一段时间难以入睡,所以出现产后失眠的症状很正常。随着宝宝慢慢长大,夜奶次数减少,产后失眠会逐渐好转。
但产后抑郁症要结合很多症状来判断,会有很大的情绪变化,对外界事物缺乏兴趣,甚至自残伤人。产后抑郁症只要多做预防是完全可以避免的,所以在生孩子之前就要多了解预防产后抑郁症的知识。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。