医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
张婷
东莞市中医院心理诊所
三级甲等
擅长:心境不良,无能力感,对生活丧失兴趣,假期综合症,手...
已帮助用户: 241
心理分析:总是发脾气说明你有焦虑情绪,可以去进行一下专业的诊断看是不是焦虑症。
心理指导:也许你是完美型人格,又或者是属于自尊心较强的那种人,喜欢把事情做到很好,但是总达不到要求,所以会出现种种症状。不管是心理上的疾病还是生理上的,都会有病因,希望先自我调节下,再去找专业的心理医生面谈。
关注
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院内科
二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
已帮助用户: 178910
问题分析:您好!根据您所说的情况,那种恐惧感又来了,而且总是胡思乱想,考虑可能与神经类型、环境因素和性格有关。当精神上受到外界环境刺激,或工作紧张、压力较大,难以适应时可能导致发病。
意见建议:建议您要减轻顾虑,尽量改观一下生活和工作环境,避免引起病情加重。多进行体育锻炼,不要太劳累,多外出走走,与人交流,有助于改善症状的。
贾伟
国家二级心理咨询师
太原市尖草坪区晨露阳光心理咨询服务部心理诊所
心理咨询
擅长:童年社会功能障碍,儿童孤独症,小儿孤独症,心理障碍...
已帮助用户: 4664
心理分析:你好,根据你所描述的情况,会是有大的心理压力造成你情绪波动,需要进行心理疏导来缓解情绪。
心理指导:你好,需要找到引起你发脾气的原因,是近期有什么事情影响到你情绪,要静下心来仔细的想想。在就需要多和家人朋友多进行心理沟通,让大家帮助你缓解情绪压力,同时改善家庭关系。学会控制自己情绪,学会转移注意力,这样逐渐就会控制情绪,改善情绪。
关注
赵磊
淄博静心心理咨询心理诊所
擅长:婚恋情感、家庭教育、强迫症、抑郁症、焦虑症
已帮助用户: 596
心理分析:你好,情绪不稳定,很难控制自己,且对事情过分担心焦虑,这有焦虑症的表现,与自身性格有很大关系。
心理指导:建议在自己情绪不稳定的时候,在心里默数十个数,告诉自己一定要控制好自己,不要随便发脾气,如果实在觉得无法控制自己,那么先让自己去一个安静的地方,自己待一会,尽量不要对其他人发脾气,因为你越是控制不住自己,越是容易对其他人发脾气,然后再后悔,觉得自己很失败,这会继续加深焦虑情绪,然后再一次发脾气,这就造成了一个恶性循环,所以需要让自己控制自己,不要让循环继续,如果实在无法控制,尽量去咨询心理咨询师,在咨询师的帮助下完善自己的性格,祝福你!
关注
马志英
心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍
已帮助用户: 13385
心理分析:你好!你这种状况在心理学上称为易激惹。易激惹是焦虑的常见症状,常伴有以发泄为目的的轻微破坏性或暴力的冲动行为,冲动行为的指向性往往限于家人。易激惹者最明显的特点是:想极力控制自己的不良情绪,但常不成功,常常发怒,事后后悔不已。如你在打孩子后,又心里难过,然而不久打骂又再度重演。
心理指导:建议你到正规心理咨询机构寻求专业心理咨询师的帮助,进行SAS、MMPI等心理测验,确定问题类型后对症治疗。同时自己注意合理宣泄自己的负面情绪,宣泄负面情绪注意场合和时间,不要伤害自己,更不要伤害和影响别人。
关注
赵娜
私人心理诊室心理诊所
擅长:强迫症,偏执状态,心理障碍,应激反应及适应障碍,儿...
已帮助用户: 11870
心理分析:您好,根据您的描述,您可能是有抑郁型焦虑症,焦虑症的典型症状是,患者有焦虑体验,会有担心害怕的情绪,主要是对未来的担心和害怕,而这种担心和害怕又没有现实依据。是典型的“漂浮式”思维。
伴有植物性神经系统功能紊乱。表现为心慌、胸闷、出汗。
运动性不安,走来走去,坐立不安。
心理指导:焦虑症是需要通过药物治疗的,建议您到医院的精神科进行检查。