虑症不吃药锻炼跟物理治疗行吗?

会员55797372 25个月 已回复
了差不多没什么明显效果~清专家指导~谢谢~ 小时候可能留下点心里阴影~主要从小就心志不是很坚定~但是一直没什么大的问题~一直到大学三年级才有点感觉~差不多是06年左右吧~最主要诱导原因是亲人因病离去 曾经的治疗情况和效果: 吃过几次药配合早上起来锻炼身体两个月~ 好过一段时间~后来因为太累又复发了~或者说当时就没完全好?~从09年7月又吃中成药8,9个月~刚开始效果不错~后来没觉得有用了就慢慢的停药了~现在又买了个物理治疗(经微颅内治疗还是什么的~就是安思定~治疗了2个多月了到现在觉得效果不是很明显~
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蒋振宁 私人心理诊室心理诊所
擅长:焦虑 ,抑郁 ,强迫症咨询调节,社交恐惧的咨询与调...
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心理分析:焦虑症是心因性的问题,很重的话你可以吃药来控制,但是必须配合心理咨询调节,需要把内心的冲突给化解掉。
心理指导:适当的体育锻炼也是有好处的,你可以保持,但是你自好找心理咨询师帮助你一起调节。
相关问答

包皮手术费用根本花不了两千块钱,也不用物理治疗,只要术后输几天点滴,服用一些抗炎药预防感染就可以了。男孩应该养成每天用干净的温水清洗外阴的良好习惯,其方法很简单,只要将包皮向后拉,用温水洗涤后用温湿毛巾擦净即可,尽量少走动,以防术后活动出血,术后尽量少想或接触色情、淫秽杂志,网络图片及视频。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

高血压不吃药不行。
高血压属于慢性病,需要按照血压进行调节,日常生活中要注意血压,尽量选择低脂肪、低盐的食物,并在医师的指导下口服。轻度1型高血压,一般不需要任何的药物。要注意日常的生活习惯,比如要吃清淡的食物,比如食盐要少吃6g,少吃动物性的油脂,多运动。如果出现其它的情况,可以在医师的指导下口服降血压的药。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

可以的,但一定要调理好心情,空闲时可以看看心灵鸡汤的书,一定不要受外界的影响,远离那些让自己感到心累的人,可以多与小朋友沟通,因为天真的小朋友没有烦恼,多沟通会减少压力感。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

物理治疗抑郁症的方法,可以进行颅磁刺激,通过对于大脑的磁波段的变化,从而达到神经递质重新分布的目的。也可以进行无抽搐电休克,让所有的神经递质达到重新分布平衡的状态。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

一般情况下,物理治疗早泄的方法如下所示:
对于早泄,可以采取一些物理疗法来减轻其敏感性,缓解其临床表现,可以用冷水和热水轮流刺激龟头和皮肤,同时也可以用手重复揉搓龟头和阴茎,但是在此期间尽量避免射精,以免引起对龟头和阴茎的敏感性。此外,患者应保持健康的生活习惯,在日常生活中要注意多做运动,对预防早泄也有一定的帮助。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

物理治疗对骨科疾病有一定的调理作用。
骨质疏松分为轻重度,如果病情不严重,可以多吃富含钙的食物,如牛奶、乳制品等。豆制品含有丰富的钙质和丰富的蛋白质,有利于钙的吸收。海产品,如三文鱼,牡蛎,虾等。多吃维生素d和维生素c,可以促进钙的吸收,通过肠胃吸收钙进入血液。多吃蔬菜和蛋白质含量高的食物,戒烟限酒,少吃咖啡、茶叶、可乐等刺激钙吸收食物,吸烟会影响骨骼的新陈代谢,喝浓咖啡可以促进尿钙的排泄,摄入过量的钙和蛋白质也会增加钙的流失。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。