请问怎么治疗抑郁呢?

会员55721543 22岁 已回复
我是个高考的失败者,没有考试梦想的二本,随便上了个三本,每年都要交很多学费,而且还学不到东西,我很伤心,很难受,感觉自己得了抑郁,厌学。
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赵磊 淄博静心心理咨询心理诊所
擅长:婚恋情感、家庭教育、强迫症、抑郁症、焦虑症
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心理分析:你好,理解你的心情,考试成绩不理想,因此导致对很多事情都失去信心,情绪也悲观失落,这样的情况有抑郁的表现。
心理指导:建议静下心来想一下,高考只是人生的一个经历,即使高考很成功也不代表一生都很成功,一时的失败,只要不放弃努力,始终以乐观的心态去学习自己喜欢的事情,踏踏实实做好自己该做的每一件事,以后的人生一样可以很精彩,现在尽量多去户外运动锻炼身体,因为运动是治疗抑郁情绪的很好的办法,同时努力去学好自己该学的功课,如果因为情绪低落而荒废学业,对心情会更不好,如果实在无法缓解,可以去咨询心理咨询师,祝福你!
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马昭然 首都医科大学附属宣武医院心理诊所
擅长:恋爱挫折综合征,产后抑郁,疑病症,偏执状态,心理障...
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心理分析:理解你所说的情况和痛苦。人生就是突然给了我们一个巴掌,让我们不得不走向另一条道路,有懊恼也有无奈,但却不能重来,很灰心,又不能真的放弃,很纠结很痛苦。
心理指导:从现实角度入手,在把眼下的文凭混下来的前提下,可以多学习一些感兴趣的知识并以为为突破口。我知道的很多人都是不喜欢自己的专业,但是毕竟毕业就是本科了,本科是一个很多通道的入口文凭。然后在用学校的时间学别的东西,这样你有了文凭这个平台,又有了其他感兴趣的一技之长,就可以谋生和做自己喜欢的事了。
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李菲 心理咨询师心理诊所
擅长:情感障碍,恋爱挫折综合征,产后抑郁,心境不良,心理...
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心理分析:您好!千万不要这样想,你的梦想只和你自己有关,和上什么学校无关。学不到东西,是相对于你心目中的理想而言的。在这种情况下,你更需要振作,从小学到高中,我们其实要学的是学习方法,大学期间,你可以利用业余时间多接触些自己感兴趣的东西。
心理指导:找到理想,并为之奋斗,不要太在意客观条件,许多人可能因为种种原因连大学都上不了,所以你要珍惜这样的学习机会。
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马志英 心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍
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心理分析:你好!你的心理困扰来自现实事件,属于常形冲突。你自己描述得了抑郁,据你的信息,你可能只是抑郁情绪。抑郁情绪不等于抑郁症,抑郁情绪是一种负面情绪体验。
心理指导:建议你面对现实,调整心态,活在当下。三本虽然不是你的理想大学,但是不代表上了三本就没有未来,你可以振作起来,考一所比较好的大学的研究生,一样可以实现自己的理想。
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史煜琼 广东省中专心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍
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心理分析:你好,你是个有目标有理想的人,因为没有达到自己的目标,学费高又学不到东西而心情低落。但,能不能换个角度看问题呢?
心理指导:如果能够改变现实可以试着去改变,如果实在改变不了,可以运用合理情绪疗法,通过改变认知改善情绪。二本真的有那么好?考上三本就一无是处吗?
相关问答

抑郁症失眠一般用药物治疗。
失眠患者主要表现为入睡困难,中早易醒,主要是指比正常睡眠提前1-2小时醒来。因此,作为抑郁症的一种症状,在治疗过程中,抗抑郁治疗仍然是主要的治疗手段。可以选择有镇静作用的抗抑郁药。在具有镇静作用的抗抑郁药物的治疗下,患者或许能够有效缓解失眠。如果服药后失眠症状持续。抗抑郁药可与苯二氮卓类合用。当患者失眠症状缓解后,可在一个月内逐渐减少苯二氮卓类药物,从而有效缓解患者症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症的治疗需从多个方面共同进行,包括心理治疗、药物治疗以及社会支持治疗等。
心理治疗通常是采用认知行为疗法、认知行为疗法以及问题解决治疗为治疗基础,通过了解患者的思维模式,进行引导和疏导,帮助患者改变负面模式,改善情绪状态。药物治疗主要包括氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明等抗抑郁药,以及同仁堂巴戟天寡糖胶囊这类中成药,可用于治疗轻中度的抑郁症辨证肾阳虚症的患者,可帮助改善抑郁症状。
除用药外,家人好友的支持和鼓励也是治疗的关键,寻求亲友的理解、关心和支持,加入抑郁症支持小组或参加心理教育课程可以帮助患者更好地应对抑郁症。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

心悸抑郁治疗提示仍需结合有关病症,经在医生的指导下治疗,有关处理效果更佳。
针对心悸进行治疗常用的有β受体阻滞剂,比如倍他乐克,普萘洛尔,比索洛尔等来终止心悸的发作,从而缓解抑郁的情绪。抑郁了的话,平时不妨学着调整心理,在可能的情况下,也可请心理医生疏通为佳。另外患者还要注意生活方式的改变,平时应加强运动。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,中药抑郁症可以口服疏肝理气的药物治疗。
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。中医辨证抑郁症一般多属于肝郁气滞,可以遵医嘱口服加味逍遥散起到疏肝理气的作用。如果患者出现心脾两虚等一些情况,可以用归脾丸等进行调理和治疗。
此外,患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

抑郁症在中医上属于“郁证”的范畴,若出现月经不调、没有精神、缺乏兴趣等症状表现,可能是肾阳虚证所致,患者应在医生指导下采用温补肾阳的药物进行治疗,如同仁堂巴戟天寡糖胶囊。
肾阳是人体阳气之根本,对脏腑有温养作用,能够加快人体新陈代谢,化生精血津液并转化为能量,振奋精神。若肾阳不足,会出现精神萎靡,脏腑失养,精力减退、情绪低落等抑郁障碍。这种情况下,可采用中药制剂同仁堂巴戟天寡糖胶囊进行治疗。该药物采用巴戟天为原料,具有温补肾阳的功效,可以增加肾阳,从而鼓动精神,使抑郁情绪、失眠多梦、疲倦乏力等症状消退。
此外,药物治疗通常会结合其他治疗方法,如心理疗法或认知行为疗法等,以促进患者康复和保持稳定。

崔界峰副主任医师精神科回龙观医院
擅长:运用认知行为疗法与催眠疗法相结合的方法、叙事疗法,针对情感困扰、婚姻家庭关系、夫妻治疗、性心理障碍、亲子关系、网络成瘾、焦虑恐惧、精神分裂症及躁郁症,尤其对自知力恢复、对心理过程充分理解、增强自我掌控力方面,帮助尤为明显。

对于抑郁症的治疗,可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。抑郁症是严重的精神心理疾病,患病后需要及时到医院接受专业的诊治,避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害,造成其他疾病的发生,影响正常生活的进行。不要单纯使用药物,平时要注意自身的调节,不要给自己太大的压力,饮食清淡,适度锻炼身体。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗